Чтобы избегать плохого самочувствия после застолий, нужно уметь правильно комбинировать продукты питания и напитки за праздничным столом. Также очень важно знать, как правильно сочетать различные блюда и алкогольные напитки, чтобы не страдать от негативных последствий. Последние могут быть не только опасны для вашего здоровья, но и для жизни.
Прочитав данную статью, вы узнаете, как очистить организм после праздников, застолий или отказа от алкоголя в принципе.
Что не следует делать
Среди людей распространено мнение о том, что для восстановления организма после алкоголя нужно попросту выпить немного спиртного. Действительно, все признаки абстинентного синдрома достаточно быстро проходят, однако с помощью такого способа очень легко попасть из похмелья в запой.
С последним справиться намного сложнее, чем, например, с абстинентным синдромом, поэтому врачи не рекомендуют прибегать к данному методу восстановления организма.
Также врачи не советуют очищать и восстанавливать организм с помощью напитков, содержащих кофеин. Сюда относится не только кофе, но и зеленый, черный, белый и другие чаи. Кофеин, попадая в клетки мозга, усиливает обменные процессы, в результате чего человек чувствует себя лучше.
Однако кроме этого, кофеин повышает артериальное давление, и без того высокое на фоне похмельного синдрома. При таком состоянии больной рискует даже попасть в реанимацию. Поэтому не стоит восстанавливать организм с помощью данных напитков.
Курение – еще одно нежелательное в данном случае занятие. Оно провоцирует обострение гипертонической болезни и резкий рост сердечно-сосудистых заболеваний. При таких симптомах человек, чтобы сохранить жизнь и здоровье, должен быть на 100% уверен, в том, что все его сосуды находятся в идеальном состоянии. Это связано с тем, что в такой ситуации велика вероятность возникновения инфаркта или инсульта.
Методы очищения организма от алкоголя
Не все народные средства восстановления и очищения организма после алкоголя эффективны. Многие знают, что после чрезмерного количества выпитого спиртного отлично помогает стакан холодного рассола . Такой метод действительно работает. В этом случае холодная вода раздражает кишечник и желудок, запускает перистальтику.
В данном случае активная перистальтика помогает очистить кишечник и организм в целом, а это человеку очень необходимо после алкоголя.
Дело в том, что рассол еще не скоро дойдет до толстого кишечника, а перистальтическая волна попадает туда достаточно быстро. При очищении кишечника вы помогаете своему организму избавиться от той пищи, которая не успела перевариться. Также при этом процессе удаляется избыточное количество алкоголя.
Кроме того, лучше, если рассол будет еще и крепким. Это связано с тем, что соль берет на себя воду, в результате чего эффективнее очищается кровь.
Для более полного очищения, можно принять абсорбирующие препараты. К таким препаратам относятся следующие медикаменты:
- кремний-содержащий сорбент.
Также очень полезен после таких процедур холодец, но не само мясо, а именно желе как в холодном, так и в разогретом виде. Также можно съесть армянское блюдо под названием хаш. И холодец, и хаш достаточно действенно очищают кишечник. Улучшают энергетический потенциал в условиях резко сниженного аппетита.
Полное восстановление после алкоголя
Вы должны отчетливо понимать, что из-за алкоголя токсический удар получили многие жизненно важные органы: печень, головной мозг, сердце, желудочно-кишечный тракт и весь организм в целом.
На полное восстановление всех систем и органов вам понадобится срок от 2 до 4 месяцев. Быстро очистить организм от алкоголя просто не получится. Разумеется, вам станет значительно лучше через день-два.
Вы почувствуете себя достаточно хорошо, но ваш организм пострадал очень серьезно. Это незаметно на первых порах, и если продолжать распивать алкоголь регулярно, со временем вы сможете в полной мере ощутить все последствия длительного употребления спиртных напитков.
Самая сложная ситуация складывается тогда, когда было много выпито и съедено. В данном случае необходимо расставить приоритеты в лечении: в первую очередь, нужно очистить организм от алкоголя, а только потом от переедания. Это связано с тем, что наиболее опасно в данном случае именно спиртное.
Итак, в сложившейся ситуации необходимо придерживаться следующего алгоритма действий:
- Выпить холодный рассол. Сделать это нужно до очищения организма.
- После того, как кишечник очищен, можно съесть холодец, хаш, суп. Важно: принимать в пищу необходимо только жидкие составляющие блюд, например, подогретое желе от холодца, бульон от ухи и т.д.
На следующий день можно добавить кисломолочные продукты. Даже если накануне у вас появился аппетит, лучше не употреблять их. Это связано с тем, что поврежденная в результате алкоголизации поджелудочная железа не в состоянии вырабатывать достаточное количество пищеварительных ферментов.
Насильственная стимуляция пищеварения опасна тем, что пищеварительные соки, не успевая пройти по протокам поджелудочной железы в просвет кишечника, начинают переваривать саму железу, что чревато тяжелым панкреатитом , иногда с летальным исходом.
Конечно, самый лучший вариант тот, когда человек не пьет совсем или хотя бы пьет с умом. В таком случае не придется прибегать к очищению организма после алкоголя. Если все-таки случилась ситуация, когда это необходимо, нужно с ответственностью подойти к решению данной проблемы в домашних условиях.
Помните, в тяжелых случаях не следует заниматься очисткой организма самостоятельно, а лучше сразу же обратиться к врачу.
2018 – 2019, . Все права защищены.
Знание о том, как очистить организм от алкоголя, необходимо всем тем, кто склонен к его употреблению. Потерять меру при приёме спиртного очень просто, а потому, чтобы избавиться от неприятных последствий похмелья, проводится детоксикация организма от алкоголя. Проведение данной процедуры возможно как в медицинском учреждении, так и в домашних условиях, медикаментами или народными средствами.
Алкогольная детоксикация является необходимой процедурой не только для тех людей, которые стремятся быстро очистить организм после продолжительного употребления алкоголя. Зная, как вывести токсины из организма, можно выполнить очистку и восстановиться также и тем, кто редко употребляет спиртное, но всё равно страдает от алкогольной интоксикации. Очистка и восстановление позволяют быстро улучшить состояние здоровья, а также минимизировать вред, который можно получить при употреблении алкоголя.
Употребляя спиртное, необходимо учитывать, что опьянение наступает через 15-30 минут после приёма. А это значит, что к моменту наступления опьянения, токсины алкоголя уже в избытке находятся в организме. Особенно это актуально для любителей выпить. Употребляя спиртной напиток, нужно помнить, что он влияет на работу всех органов и систем организма. Особенно сильно от переизбытка спиртного страдают:
- печень;
- почки;
- желудок;
- кишечник;
- головной мозг;
- органы сердечно-сосудистой системы.
Выведение алкоголя из организма позволяет минимизировать вред от его употребления и помогает быстро почиститься.
Важно! Чем позже начинается восстановление, тем сложнее остановить разрушение клеток, вызванное приёмом спиртного. Поэтому, если знать, как быстро вывести этилен из организма, можно избежать губительных для здоровья последствий от праздников.
Очистка в домашних условиях
Детоксикацию организма от алкоголя в домашних условиях можно провести в нескольких направлениях:
- уменьшение количества всасываемого этилена и его выведение;
- уменьшение проявлений отравления;
- восстановление нарушений, вызванных приёмом спиртного;
- возобновление нормальной работы органов и систем.
Выполнять выведение этилена из организма в домашних условиях можно как с помощью медикаментозных препаратов, так и народными средствами. Выбор методов очень широк, что позволяет каждому подобрать наиболее подходящий вариант.
Медикаментозные препараты
В данную категорию относится употребление любых лекарственных средств, которые можно приобрести в аптеках без рецепта. Некоторые препараты могут оказывать нагрузку на органы желудочно-кишечного тракта. Особенно это актуально для людей, которые хотят очищаться после алкогольного отравления, но при этом имеют хронические заболевания почек, печени или желудка.
Вот примерный перечень препаратов, помогающих при очищении:
- Активированный уголь. Является естественным сорбентом. Абсорбирует этиловый спирт, останавливая его всасывание. Принимается после алкоголя. Дозировка рассчитывается на основании веса пациента: 1 таблетка на 10 кг массы тела. Применение такого препарата поможет ускорить очищение организма от алкоголя, но от сильного опьянения не избавит. Аналогичные препараты: Смекта, Полисорб и прочее.
- Глицин. Восстанавливает работу нервной системы и защищает клетки от разрушения. Используется для выхода из алкогольной интоксикации. Приём осуществляется сублингвально каждый час по 2 таблетки в течение 5 — 6 часов.
- Янтарная кислота. Участвует в процессах энергетического обмена, а потому необходима для ускорения процесса очищения. Выводит алкоголь и помогает восстанавливать нормальную работу органов. Принимается по 1 таблетке 3 раза в день. Стоит отметить, что данное средство с осторожностью применяется при наличии хронических заболеваний желудка.
- Глутаргин используется также при дезинтоксикационной терапии при алкоголизме. Помогает активизировать выведение продуктов распада этилена через почки. Принимается по инструкции.
- Зорекс часто рекомендуют тем, кто ищет способ, как очистить кровь от алкоголя. Он активизирует выведение этилового спирта и препятствует его дальнейшему всасыванию.
- Витамины группы В. Оказывают защитное действие на клетки нервной системы, которые особенно сильно страдают от приёма спиртного. Приём данных витаминов способствует восстановлению нормальной работы печени.
- Аспирин. Используется для разжижения крови, что необходимо после длительного употребления алкоголя. С применением аспирина этилен начинает выводиться из организма гораздо активнее, так как активность капиллярного кровообращения увеличивается. Детоксикация от алкоголя с применением аспирина и его препаратов должна проводиться при отсутствии хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
- Энтеросгель. Помогает не только снизить всасывание этилена, но обладает гепатопротекторным действием.
Очищение народными средствами
Народная медицина также содержит большое количество рецептов, которые очищают организм от последствий употребления спиртного. Эти рекомендации проверены десятилетиями, а потому могут быть весьма эффективными:
- Вода. Восполнение уровня жидкости помогает восстановиться после опьянения.
- Кисломолочные продукты являются одним из способов восстановления желудка после отравления. Их употребление даёт возможность восстановить нормальную работу органов желудочно-кишечного тракта. Молочные продукты отлично утоляют жажду, восстанавливают водно-солевой баланс и способствуют нормализации кишечной микрофлоры.
- Рис. Данное средство известно своими абсорбирующими свойствами, но при этом оно требует определённой подготовки. 3 ст.л. неочищенной крупы заливается стаканом воды. На следующий день рис в этой воде промывается и заливается новой. Так нужно сделать около 5 раз, пока из крупы полностью выйдет крахмал. Затем крупу нужно варить по 1 ст.л. в течение 25 минут. За время варки воду нужно менять 1-2 раза. Принимать кашу рекомендуется ежедневно натощак. Рис оказывает связывающее действие и нейтрализует действие спирта.
- Медовый напиток. Стакан прохладной кипячёной воды смешивается с соком 1 дольки лимона и 1 столовой ложкой мёда. Витамин С, который содержится в лимоне, помогает восстановить содержание жидкости в крови. Мёд является естественным антиоксидантом, который очищает организм и восстанавливает его защитные функции. Такой напиток применяется по 1 стакану ежедневно в течение 7 дней.
- Овёс. 1 столовая ложка крупы овса заливается 1,5 л. воды и ставится на медленный огонь. Отвар готовится в течение 1 часа. Он употребляется по 1/3 стакана несколько раз в день. Применение отвара овса помогает ускорить восстановление работы органов желудочно-кишечного тракта.
- Сауна. Посещение сауны или бани помогает ускорить очищение организма. Высокая температура и влажность активизируют обменные процессы, что помогает скорее избавиться от проявлений интоксикации. Рекомендуется выполнять 3 захода по 5, 10 и 20 минут.
Важно! Выраженность эффекта народных средств может быть разной – это зависит от скорости метаболизма и индивидуальных особенностей организма.
Восстановление организма после отравления алкоголем
Избыточное употребление алкоголя приводит к нарушению работы всех органов и систем. Это ощущается как вялость, слабость, нарушения координации, тошнота, рвота. Быстрое восстановление при подобных состояниях возможно только в условиях больничного стационара. Там путём чередования капельниц проводят полное очищение крови от спирта.
Детоксикация при алкоголизме может проводиться и в домашних условиях. Она включает в себя применение средств для восстановления нормальной работы всех органов и нейтрализации этилового спирта:
- Связывание этилена проводится при помощи активированного угля или его аналогов – Смекты, Энтеросгеля.
- Восстановление микрофлоры возможно при употреблении молочнокислых продуктов.
- Возобновление водно-солевого баланса включает в себя употребление большого количества жидкости. Лучше использовать минеральную воду, чтобы восстановить электролитный баланс.
- В пищу лучше использовать куриный бульон – он не будет оказывать раздражающего эффекта на перегруженный желудок.
- Применение мочегонных средств поможет предотвратить отёчность и ускорить выведение алкоголя.
- Витамин С и витамины группы В способствуют восстановлению нормальной работы нервной системы и помогут справиться с нарушениями работоспособности.
- Аспирин поможет восстановить густоту крови, активизировать капиллярное кровообращение. Также применение аспирина поможет избавиться от головной боли и озноба – частых симптомов похмелья.
Зная, как проводить очищение от алкоголя, можно быстро восстановиться после праздников. Использование нехитрых советов поможет вернуть работоспособность и очистить кровь от алкоголя, уменьшив его пагубное влияние.
Употребление слишком большой дозы спиртного приводит к отравлению организма токсичными веществами, которые образуются в процессе его переработки.
И до тех пор, пока алкоголь не будет полностью выведен из тела, все его органы и системы будут страдать от алкогольной интоксикации .
Лучшим способом ускорить этот процесс считается очищение организма от алкоголя.
Быстрые способы полного очищения организма от алкоголя
По вполне очевидным причинам наибольшей популярностью пользуются быстрые способы выведения из тела спиртного. К ним относятся следующие:
— потребление большого количества чистой воды. Ведь при помощи жидкости из организма удаляются разнообразные токсичные и ядовитые вещества. Кстати человеческое тело, будучи саморегулирующим организмом, и само пытается избавиться от отравляющих его веществ. Именно поэтому после перепоя человек всегда испытывает сильную жажду;
— народные средства уже традиционно предполагают использование лекарственных трав, которые обладают мощным очищающим эффектом. К ним относится череда или луговая герань. Для приготовления отвара понадобится столовая ложка травы, которая заливается пол-литра кипятка. Через полчаса дневная норма настоя готова. Быстрому выведению токсинов также способствует отвар из овса;
— если нет необходимости идти на работу, то можно принять мочегонные препараты или использовать травяные сборы, имеющие подобный эффект.
Все перечисленные выше способы можно успешно применять в домашних условиях . Но при длительном запое или в случае сильной интоксикации организма рекомендуется помещение в специализированный центр.
В условиях стационара очищение организма от алкоголя чаще всего производится при помощи капельниц. Кроме того, хороший эффект дают такие процедуры как гемосорбиция и плазмаферез.
С их помощью происходит очищение крови и плазмы соответственно при помощи специального фильтрующего оборудования.
Как долго организм очищается после алкоголя
Время выветривания и очистки от спиртного колеблется от восьми часов до нескольких дней. Больше всего на длительность процесса очищения влияет объем и крепость употребленного алкоголя. Кроме того, уровень интоксикации зависит от следующих обстоятельств:
— общего самочувствия человека, в частности наличия у него хронических заболеваний,
— быстрое восстановление печени , поскольку именно этот орган отвечает за вывод из организма этанола,
— качества употребленных алкогольных напитков.
Восстановительные процедуры для очищения крови от алкоголя
В комплекс мер, направленных на очищение организма от алкоголя, обязательно нужно включать восстановительные процедуры.
Их основой считается правильное питание, при котором рацион состоит преимущественно из фруктов, различных видов каш и кисломолочных продуктов.
Алкогольное отравление – состояние весьма неприятное. Как почистить организм от алкоголя? В каких случаях можно справиться домашними мерами, а в каких – без помощи медиков не обойтись?
Медицинские процедуры
В ряде случаев очищение организма от алкоголя стоит доверить врачам. В больницу нужно обязательно обратиться, если человек отравился некачественным алкоголем – вполне возможно, что без форсированной чистки наступит летальный исход. Также к медикам придется обратиться, если у человека имеются серьезные заболевания. В условиях медицинского учреждения осуществляют инфузионно-капельную процедуру с использованием специальных препаратов. Находят применение аппаратные методики – гемосорбция, плазмаферез, гемодиализ. Вариант чистки выбирает врач.
Жидкий рацион
Чтобы восстановить обменные процессы в организме и очистить кровь от алкогольных токсинов, необходимо усилить питьевой режим (норма жидкости должна быть выше привычной нормы на 10-15%). Вы можете пить обычную питьевую воду без газа, а можете добавлять в нее сок лимона или мед. Спасают положение рассол, куриный бульон, овощные отвары, зеленый чай, отвар шиповника, травяные чаи с мочегонным эффектом. Полезно пить молоко (по 1 ст. в час). Окажутся кстати и кисломолочные напитки. Противопоказано пить любой алкоголь и кофе. Вариант жидкости стоит выбирать «под себя» — что больше подойдет лично вам, подскажет многострадальный организм. Желательно пить жидкость маленькими порциями, чтобы она успевала усваиваться.
Сорбенты
Сегодня выпускается большое количество сорбентов – веществ, способных впитывать и выводить токсины. Вы можете воспользоваться как обычным активированным углем, так и новомодным атоксилом. На помощь страдающему организму придут смекта, полифепан, карболонг, полисорб и прочие подобные препараты. Принимая их, следует придерживаться инструкции.
Аптечные препараты
Хорошо снимает последствия алкогольных излишеств глицин. Препарат следует класть под язык с интервалом в 1 час (по 2 таблетки сразу). Повторить нужно 4-5 раз.
Другой полезный препарат — янтарная кислота. Принимать лекарство нужно 3 раза в день по 1-2 таблетки. Янтарная кислота нейтрализует ацетальдегид (токсин, появляющийся после употребления алкоголя).
В некоторой мере спасает положение и обычная аскорбиновая кислота, вот только действует она не сразу, а очень постепенно — очистка организма от алкоголя займет не несколько часов, а несколько дней.
Отвар овса
Отлично очищает организм отвар овса – варите зерна на протяжении часа (1 ст./1.5 л). Процеженный отвар пейте понемногу весь день (можете его подсолить).
Сауна
Справиться с последствиями алкогольной интоксикации позволяет сауна (русская баня нежелательна, поскольку она создает нагрузку на сердечнососудистую систему). Сауна активизирует кровообращение, стимулирует обменные процессы, избавляет от токсинов, нейтрализует отечность. Рекомендуется сделать 3 захода (5, 10, 20 минут).
Цитрусовые коктейли
Цитрусы богаты витамином С, органическими кислотами, пектиновыми веществами – все это позволяет очистить организм от алкогольных токсинов. Переработайте блендером лимон (вместе с кожурой), добавьте 1 ст. апельсинового фреша и 1 ст.л. меда. Взбейте. Более простой рецепт: положите в стакан колотый лед, выдавите половину лимона, долейте минеральную воду.
Как очистить организм от алкоголя? В сложных случаях без врачебной помощи не обойтись, а при отсутствии угрожающих жизни симптомов вполне можно прибегнуть к простейшим народным методам.
Алкогольные напитки присутствуют в жизни многих людей. Одни употребляют их постоянно, другие только по праздникам. Во время застолья сложно уследить за количеством принятых рюмок. Нередко это заканчивается интоксикацией организма. Есть множество способов, как облегчить состояние похмельного синдрома и очистить организм от алкоголя. Иногда достаточно использовать народные методы, а порой требуется помощь медиков.
Симптомы отравления алкоголем
Выделяют три стадии отравления:
- Легкая стадия – наступает при 0,5-1,5 промилле спирта в крови.
- Средняя тяжесть – до трех промилле.
- Тяжелая стадия - свыше 3-х.
Легкая и средняя стадии характеризуются следующими симптомами:
- Нарастающая головная боль, провалы в памяти. Человек не может вспомнить, где пил, с кем.
- Головокружение. Оно возникает, когда этанол затрагивает вестибулярный аппарат. Одновременно с головокружением наблюдается нарушение координации движений.
- Тошнота - реакция вегетативной нервной системы, на проникновение алкоголя в ее структуру.
- Рвота. Организм начинает борьбу с токсинами.
- Сухость во рту, как следствие сильная жажда. Для выведения токсинов, почки начинают работать в усиленном режиме. Чтобы выработать необходимое количество мочи и с ней вывести отравляющие вещества, требуется много жидкости. Обезвоживание усиливает другие симптомы.
Последствия отравления алкоголем неприятны, но с ними можно эффективно справиться и самостоятельно в домашних условиях.
ПОМНИТЕ! Время восстановления организма зависит от индивидуальных особенностей человека.
Опасной для жизни является третья стадия интоксикации, имеющая симптомы:
- Человек не контролирует свои действия. Не может сидеть, управлять телом.
- Не понимает, что ему говорят, речь бессвязна.
- Тело покрывается испариной, зрачки сужаются.
Подготовка и меры предосторожности
Если известно, что намечается мероприятие с алкоголем, целесообразно будет подстраховаться и избежать негативных последствий.
- Принять активированный уголь.
- До распития спиртного выпить стакан молока.
- Предварительно надо покушать, хотя бы тарелку каши.
- Витамины С и В окажут поддержку сердцу.
- Не смешивать разные виды алкогольных напитков.
- Чередовать прием спиртного с питьем воды.
Эффективные народные методы очищения организма
Народные средства очистки организма от алкоголя доступны, не вызывают сложностей в использовании. Рассмотрим, что можно предпринять в первую очередь.
- Вызвать рвоту, выпив чистой негазированной воды. Это ускорит выведение токсинов, запустит работу кишечника и желудка в нормальном режиме.
- Питание должно быть легким. Подойдут молочнокислые продукты, фрукты, каши.
- Кровь очищают и с помощью отваров ромашки, крапивы, шиповника, зверобоя.
- Зеленый чай с имбирем быстро приводит в чувство.
- С последствиями похмелья помогает справиться контрастный душ.
- Хорошо съесть рисовую кашу без соли. Она выступает отличным сорбентом, выводит токсины.
- Морковный сок и соки цитрусовых также способствуют быстрому выведению токсинов.
- Отвар овса - верное средство очистки от этанола. Варят час в пропорциях 1 стакан овса на 1,5 л воды. Отвар процеживают и принимают целый день в небольших объемах.
ВНИМАНИЕ! Если есть возможность, то лучше проконсультироваться с доктором. Советы специалиста помогут избежать побочных эффектов.
Аптечные препараты
- Из аптечных препаратов можно выделить сорбенты - активированный уголь, «Атоксил», «Полифепан», «Смекта», «Полисорб» и другие.
- Врачи рекомендуют «Глицин» для борьбы с интоксикацией алкоголем. Две таблетки кладут под язык. Интервал приема один час. Повторять 4 или 5 раз.
- Янтарная кислота освободит кровь от ацетальдегида, ядовитого соединения, появляющегося после приема спиртного. Пьют по 1 или 2 таблетки, 3 раза/день.
- Можно принять аскорбиновую кислоту, но действие ее медленное. Очищающее действие растягивается от нескольких часов, до нескольких дней.
- Витамины А и Е быстро выведут вредные вещества, улучшат общее самочувствие.
- Для восстановления функции печени принимают «Эссенциале Форте».
- Также в аптеке есть специальные средства для снятия похмельного синдрома.
Видео сюжет
Как очищают организм от алкоголя в больнице
В условиях стационара больше возможностей избавиться от последствий принятия алкоголя. В больнице предлагают гемосорбцию, лазерное облучение крови, плазмофорез.
- Гемосорбция. Во время процедуры кровь движется сквозь сорбенты, задерживающие алкогольные яды и токсины, накопившиеся в ней.
- Лазерное воздействие на кровь. В вену вводится оптический катетер. Через него лазером воздействуют на клетки крови, забирая вредоносные вещества.
- Плазмофорез. Забирают кровь, разделяют ее на эритроциты и плазму. Обратно возвращают только эритроциты.
Это действенные и широко применяемые способы чистки организма от алкоголя в стационаре. Они помогают быстро вернуть человека в нормальное, рабочее состояние. Скорость восстановления зависит от степени интоксикации, особенностей организма конкретного индивида.
Видео советы
Что можно сделать быстро, особенно если требуется идти на работу, а нет сил, желания и возможности:
- Поешьте салат, куда входят помидоры.
- Если нет салата, съешьте суп, лучше рыбный, выпейте рассол.
- Выйдите на воздух.
- Поменьше курите.
- Восполняйте дефицит жидкости путем приема обычной воды.
- Не пейте сладкие газированные напитки.
Если быстро пьянеете, лучше подготовьтесь заранее, чтобы снизить риски:
- Кардинальный метод - вообще не пить.
- Принять пару таблеток сорбента до начала употребления алкоголя.
- Не пить, когда желудок абсолютно пуст.
- Хорошо съесть бутерброд с маслом.
- Знать меру.
Меры борьбы с интоксикацией помогают встать на ноги. Отравление спиртным может быть опасным для здоровья и жизни пациента. Об этом всегда помните и серьезно относитесь к употреблению алкоголя. Не доводите себя до тяжелой стадии отравления. Если это произошло, постарайтесь быстро провести мероприятия по очищению организма. В течение нескольких дней потребуется соблюдать диету с использованием легких продуктов. Чай пейте зеленый с добавлением ромашки, имбиря. Много гуляйте, не злоупотребляйте физическими нагрузками.
