Расстройство желудка непредсказуемо. Оно появляется, когда его совсем не ждёшь. Необходимо найти верных помощников борьбе с ним. Бананы при поносе являются отличной альтернативой лекарственным средствам . Восстановление привычной микрофлоры кишечника проходит в разы активнее, а насыщение полезными микроэлементами позволяет побороть диарею намного быстрее.
Полезные свойства бананов при поносе
Можно с уверенностью сказать, что данный фрукт практически панацея. Полезные свойства бананов при поносе трудно переоценить. Буквально за считанные часы из организма вымывается значительное количество калия. Это ведёт не просто к обезвоживанию , но и повышению ритма сердца и развитию анемий. Силу своего уникального состава бананы обладают следующими свойствами:
- Тонизирующим.
- Вяжущим.
- Успокаивающим.
- Спазмолитивным.
- Противосудорожным.
- Обволакивающим.
- Бактерицидным.
Основными веществами, входящими в состав фрукта являются:
- Инулин. Пробиотик, способствующий восстановлению микрофлоры.
- Крахмал. Обволакивает стенки желудка.
- Пектины. Влияют на нормализацию пищеварения. Способствуют удержанию влаги.
- Ферменты. Стабилизируют процесс переработки пищи.
- Дубильные вещества. Оказывают противомикробное воздействие. Обладают вяжущим эффектом.
- Аминокислоты. Повышают иммунитет.
Дополнительным плюсом, ко всем свойствам и веществам, является наличие в мякоти, полезных витаминов и микроэлементов. Железо, кальций, фосфор, натрий, калий, В6, В1, С влияют на восполнение не только утраченных микроэлементов, но и поддержанию водного баланса. Полезные свойства бананов при поносе очевидны и к ним стоит прибегать, как только с желудочно-кишечным трактом возникли проблемы.
Можно ли при поносе есть бананы?
Это единственный фрукт, который рекомендуют врачи во время восстановительной диеты. Желая знать, можно ли при поносе есть бананы, дабы избежать ухудшения, можно получить однозначно положительный ответ. Большей мере подойдут недозревшие фрукты. В них содержится большее количество крахмала, оказывающего вяжущее действие. Дубильных веществ, так же намного больше. Они отлично сжимают ткани. В результате происходит задержка в испражнении кишечника и диарея практически прекращается . Но, необходимо помнить, что чрезмерное увлечение бананами, особенно юными пациентами и людьми преклонного возраста может привести к развитию запора. Поэтому зелёные бананы при поносе рекомендуется потреблять в умеренном количестве.
Могут ли бананы вызвать понос?
В силу компонентов, входящих в их состав, бананы скорее оказывают закрепительное действие , нежели расслабляющее. Могут ли бананы вызвать понос? Нет. Если же подобное случилось, то причина может крыться в сопутствующих продуктах. Даже перезрелые плоды не могут привести к диарее. Единственным исключением, в данном случае является особое диетическое питание. В ряде случаев, потребление фрукта с молоком приводит к быстрому очищению кишечника. Изначально люди пытающиеся добиться подобного эффекта стремятся похудеть. Но, нескончаемая диарея их нисколько не радует. В данном случае бананы при поносе противопоказаны. Большое количество перезрелых плодов может так же вызвать понос.
Помогает ли банан при поносе?
Фрукт неимоверно полезен. Можно ответить однозначно утвердительно на вопрос: помогает ли банан при поносе?
Важно соблюдать правильную дозировку и не превышать стандартные нормы. Взрослому человеку в сутки рекомендуется потреблять не более двух фруктов в день. В таком случае можно будет с лёгкостью насытить организм необходимыми компонентами и помочь пищеварительному тракту прийти в ному. Завышенные дозы могут привести к сильному запору.
Можно ли бананы при поносе у ребенка?
Детям данный фрукт особо полезен. В силу своей гипоалергенности и большого количества минералов, он отлично подходит для микрофлоры желудка. Можно ли банан при поносе у ребёнка? Да, но определённых дозировках. В противном случае можно настолько закрепить желудок, что он перестанет очищаться. От зелёных фруктов стоит вовсе отказаться.
Бананы при поносе детям рекомендуется употреблять следующим образом. Половину зелёного банана растереть при помощи вилки. Добавить незначительное количество соли. Хорошо перемешать. Потреблять по одной чайной ложке приготовленной смеси каждый час. Уже на следующий день будут заметны значительные улучшения. После того, как диарея у малыша прекратилась, от употребления фрукта так же не нужно отказываться. Он отлично стимулирует кишечник и активизирует защитные силы организма.
Вред бананов для организма
Как и большинство продуктов, даже этот прекрасный фрукт имеет ряд противопоказаний. Хотя они не так существенны. Вред бананов для организма заключается в ускорении свёртываемости крови. Выводя значительное количество жидкости из организма, влияет на сгущение крови. Поэтому людям, страдающим ишемической болезнью сердца и тромбофлебитом, данный фрукт можно потреблять лишь в небольшом количестве.
Тем, кто страдает избыточной массой тела, от потребления этого фрукта так же стоит отказаться, в силу его высокой калорийности.
Малыши до трёх лет могут есть банан лишь в малых дозах. Большое количество фрукта в столь юном возрасте приводит к появлению аллергических реакций.
Анна Миронова
Время на чтение: 9 минут
А А
Родиной бананов является Юго-Восточная Азия и острова Тихого океана.Бананы,бесспорно,приносят пользу нашему организму. Кроме того, они являются продуктом экспортным и несут финансовое благополучие Индии, Китаю и странам Южной Америки.
Рассмотрим, чем же они полезны, какие из них — самые вкусные, и имеют ли противопоказания.
Откуда в Россию везут бананы, и какие из них самые вкусные и полезные?
Бананы поступают на прилавки российских магазинов из Эквадора и Колумбии. Всего насчитывается около 500 сортов.
Самые распространенные, вкусные и полезные из них:
- Пальчиковые
Они очень сладкие и приятно пахнут. Их длина всего лишь 7,5 см. Они ярко-желтого цвета и имеют кремовую мякоть. Везут их в Россию из Южной Америки. Бэби-бананы полезнее всех остальных.
- Кавендиш
Этот сорт самый распространенный. Он имеет ярко-желтый окрас и зеленые пятна. При перезревании 15-25 сантиметровый фрукт становится черным, а мякоть очень вкусной и сладкой.
- Красные
В таком фрукте больше всего бэта-каротина и витамина С. Он намного приятнее и слаще. Красный банан имеет бардовую или фиолетовую кожуру и розовую мякоть, обладающую малиновым ароматом.
- Мансано или яблочные бананы
Такие фрукты маленькие и имеют клубнично-яблочный аромат. Они вкусные и спелые тогда, когда их кожура совсем почернела.
- Барро
Бананы этого сорта имеют квадратную форму и обладают лимонным ароматом. Их кожура при созревании желтого цвета с черными пятнами, а мякоть кремовая, белого оттенка.
Состав и пищевая ценность банана
Один банан примерно весит 217 грамм, при этом вес мякоти составляет 130 г.
А вообще банан очень калорийный, так как:
- В 100 г свежего банана содержится 96 ккал.
- В таком же количестве банановых цукатов есть 297 ккал.
- А 100 г замороженного банана – это117 ккал.
В банане, конечно же, находятся полезные вещества.
Пищевая ценность 100 г банана:
- Белки –1,5 г.
- Жиры – 0,5 г.
- Углеводы – 21 г.
- Вода – 74 г.
- Пищевые волокна, в том числе клетчатка – 1,7 г.
- Органические кислоты – 0,4 г.
Также в составе банана имеется много витаминов:
- Бэта-каротин – 0,12 мг.
- А – 20 мкг.
- С – 10 мг.
- Е – 0,4 мг.
- К – 0,5 мкг.
- Витамины группы В: тиамин (В1) – 0,04 мг., рибофлавин (В2) – 0,05 мг., В5 – 0,3 мг., В6 – 0,4 мг., В9 – 10 мкг.
- РР – 0,6 мг.
- Холин – 9,8 мг.
Также в нем содержатся полезные микро и макроэлементы:
- Кальций – 8 мг.
- Калий – 348 мг.
- Магний – 42 мг.
- Натрий – 31 мг.
- Фосфор – 28 мг.
- Зола – 0,9 мг.
- Железо – 0,6 мг.
- Фтор – 2,2 мкг.
- Цинк -0,15 мг.
- Марганец – 0,27 мг.
- Селен – 1 мкг.
Кому показаны бананы, и сколько их можно есть?
Банан – питательный продукт. Лучше его употреблять в первую половину дня, тогда все употребляемые калории смогут перевариться за день, а полезные вещества успеют впитаться.
Врачи советуют кушать в день не больше двух бананов, до еды, так как они долго перевариваются – в течение 4 часов.
Их стоит употреблять не только взрослым, но и детям. В редких случаях они вызывают аллергию, в основном у малышей.
А еще бананы:
- Повышают иммунную функцию организма. Из-за большого количества витамина С они способны вылечить простуду, ангину и другие вирусные заболевания.
- Улучшают память и внимание.
- Подавляют стрессовые состояния, помогают противостоять раздражимости, борются с бессонницей и улучшают работоспособность.
- Предотвращают сердечнососудистые заболевания.
- Снижают артериальное давление.
- Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Избавляет от запоров.
- Помогает избавиться от ПМС и снижает кровотечение в менструальный период.
Кому бананы противопоказаны?
Врачи советуют не употреблять бананы следующим людям:
- Страдающим тромбофлебитом, ишемической болезнью сердца, повышенность свертываемостью крови, варикозным расширением вен. А также диабетикам.
- Имеющим избыточную массу тела.
- В возрасте до 3 лет. Банан может вызвать аллергию, так как пищеварительная система ребенка не выдержит тяжелой пищи.
- Кормящим.
- Страдающим гастритом или язвой желудка.
Бананы в рационе грудничков, кормящих матерей, беременных женщин, аллергиков диабетиков – отвечаем на все вопросы
Ответим на главные вопросы, возникающие у многих при употреблении этого тропического фрукта.
Со скольки месяцев банан можно давать грудничку?
- Грудничку банан давать не обязательно. Его пищеварительная система не сможет переварить такой тяжелый фрукт.
- Кроме того, иммунная система может отреагировать сильной аллергической реакцией.
- Но, если все же хотите рискнуть, то сделайте прикорм в возрасте 6-8 месяцев.
Сколько бананов можно давать ребенку в день?
- Отметим, до 3 лет бананы противопоказаны.
- Старшим детям диетологи советуют давать в день по 1-2 банана. Суточная потребность в калии у детей – 1 грамм, а в 1 банане его почти 3,50.
Можно ли есть бананы при диабете?
- При сахарном диабете бананы запрещено кушать, так как они имеют средний гликемический индекс – 65. От бананов резко повышается уровень сахара в крови.
Можно ли бананы беременным женщинам?
- Беременным можно кушать бананы, так как они спасают от изжоги и помогают справиться с жидким стулом.
- Врачи рекомендуют съедать беременным 2-3 банана.
Бананы в рационе кормящих женщин
- При грудном вскармливании лучше отказать от этого питательного фрукта. Он может вызвать аллергию у грудничков.
Может ли банан вызвать аллергию?
- Конечно. Если вы хотите побаловать своего ребенка, стоит маленькими дозами вводить этот продукт в рацион, постепенно увеличивая дозу.
Бананы при заболевании органов ЖКТ
- Бананы – отличный продукт, справляющийся с запорами. Он нормализует работу ЖКТ.
- Но запрещено кушать банан при гастрите, колите и язве желудка.
Бананы в нашем меню
Бананы едят,в основном, свежими.
Вот некоторые рецепты вкусных и полезных блюд из бананов:
- Творог с яблоками и бананами
- Банановый коктейль
- Банановые чипсы
- Жареный банан
- Смузи с бананом
- Каша с бананом
- Банановый торт
- Банановый мусс
- Блинчики с бананом
- Оладьи банановые
- Банановый кекс
Как правильно покупать бананы?
- Прежде чем купить бананы, обратите внимание на кожуру. Она должна быть золотисто-желтого цвета.
- Зеленые бананы лучше не покупать, они имеют крахмал, который не усваивается нашим организмом.
- Возможно, на бананах будут коричневые точки, ничего страшного, некоторые сорта при созревании их образуют.
- Выбирайте бананы кистями.
Как хранить бананы правильно – полезные советы
- Не кладите их в холодильник. При низкой температуре их кожура быстрее почернеет.
- Храните при комнатной температуре.
- Не храните в пакете, так они быстрее загниют.
- К недозревшим бананам положите яблоко. Оно поможет фрукту дозреть.
- Перезревшие плоды стоит хранить в холодильнике.
Банан в диетах для похудения и набора мышечной массы
Банан- очень калорийный и питательный. Диетологи советуют придерживаться специальных банановых диет, если вы действительно нуждаетесь в этом. Съеденные три банана в день и выпитые литры воды помогут похудеть, но могут и нанести вред организму. Ведь пищеварительные процессы у всех протекают по-разному.
Банан отлично поможет набрать мышечную массу тем, кто заинтересован в этом. Его стоит употреблять с утра, можно заменить им порцию овсяной каши.
Может ли появиться изжога от бананов? Изжога – состояние, при котором после вкушения пищи человек ощущает жжение в груди и во рту. Возникает это на фоне обратного попадания еды совместно с желудочным соком в пищевод, при этом происходит травмирование нежной слизистой. Возникают неприятные симптомы.
Некоторые люди при употреблении бананов жалуются на появление изжоги
Многие любят употреблять эти сладкие фрукты. Помимо отличных вкусовых характеристик, в бананах присутствуют полезные вещества. Отмечается, что на фоне таких качеств, врачи при изжоге рекомендуют их к использованию. Порой их использование способно даже снизить выраженность симптомов изжоги. Но случаются такие состояния, при которых прием, наоборот, провоцирует изжогу после еды. Чтобы понять это, давайте разберем подробнее эту тему.
Особенности фрукта
Банан – тропический фрукт, представленный большим составом питательных и полезных элементов. Среди компонентов также отмечаются биологически активные элементы направленного воздействия. И потому полезен продукт многим людям, у которых отмечается патология в работе пищеварительной системы.
Полезные вещества:
- Витамины группы В, С, Е.
- Минеральные компоненты: натрий, кальций, фосфор, цинк, железо.
- Фолиевая кислота.
В банане содержится 13% от необходимой для суточного потребления клетчатки. Помимо этого, отмечается присутствие белков, жиров и углеводов. Содержащиеся в составе белка аминокислоты благоприятствуют возникновению серотонина.
Вещества, стимулирующие выработку гормона счастья, присутствуют в этом чудесном продукте. После употребления в организме повышался уровень серотонина, который способствовал поднятию настроения.
Однако не всем подходит этот полезный продукт для употребления. У ряда людей появлялись дискомфортные явления от банана при его употреблении. Давайте рассмотрим причины такой реакции.
Появление изжоги после вкушения фрукта
Появиться изжога после приема может по разным причинам. Причины могут быть обусловлены качеством самого продукта, особенностями транспортировки и хранения. Несомненно, определенное влияние оказывает и общее соматическое состояние человека.
Наиболее частой причиной того, почему возникают дискомфортные явления в пищеводе и во рту после употребления продукта, является нарушение транспортировки. Поскольку фрукт произрастает в тропических странах, то для сохранности внешнего вида для продажи срывают и пакуют его зеленым. Для ускорения процессов созревания производят обработку специальным газом. Чтобы продукт не успел быстро испортиться, его обрабатывают специальными химикатами.
Исходя из этих причин, банан способен утратить полезные свойства. После выполненных обработок фрукт может стать вредным для организма человека. Это возможно, если поставщик нарушил требования безопасности при обработке химическими реагентами.
В норме в банане присутствуют в определенном количестве макро- и микроэлементы. Эти вещества способны снизить количество соляной кислоты в желудке. Однако при обработке часть полезных микроэлементов теряется и потому благотворное влияние на процесс пищеварения выражено в меньшей мере.
Возникнуть изжога при употреблении продукта может разными способами. Спелый фрукт содержит в себе большое количество углеводов. При чрезмерном употреблении нарушается пищеварение в кишечнике. На фоне этого появляются дискомфортные явления, особенно если продукт некачественный.
Спелость банана можно определить по цвету кожуры
В таком случае лучше покупать бананы не совсем созревшие. Однако в таких фруктах содержится большое количество крахмала, который также способен обусловить возникновение изжоги. При такой ситуации, после приобретения зеленых бананов лучше 2-3 дня подержать их дома для частичного созревания.
Какие расстройства может спровоцировать этот фрукт?
Конечно, банан на фоне отмечаемых полезных свойств отличный продукт для употребления здоровым человеком. И при появлении симптомов изжоги этот продукт может использоваться как антацид природного происхождения. При употреблении происходит уменьшение выраженности боли, симптомов изжоги. Желательно использовать свежие фрукты.
Однако если съесть много бананов, вместо положительного эффекта можно получить обратное. Возникает перегрузка поджелудочной железы, участвующей в процессе пищеварения. Энзимы, вырабатываемые железой неполноценны и неспособны, соответственно, выполнять пищеварительную функцию в полной мере. На фоне этого пища будет находиться в желудке дольше положенного времени. А также, при дальнейшем поступлении еды происходит перегрузка органа, на фоне которой продукция соляной кислоты увеличивается. Возникает гастроэзофагеальный рефлюкс, провоцирующий появление изжоги.
Помимо этого, бананы при чрезмерном употреблении способны обусловить вздутие живота. У лиц с повышенной чувствительностью желудка продукт может спровоцировать приступ гастрита или язвы на фоне раздражения слизистой. Поэтому, при наличии патологии со стороны пищеварительной системы, важно не злоупотреблять этим продуктом.
Во избежание проблем с пищеварением употреблять бананы необходимо в небольшом количестве
В целом банан – хороший продукт, который можно употреблять в качестве десерта. И в большинстве случаев проблем после употребления этого фрукта все же не отмечается. Но, несмотря на это, даже здоровым людям рекомендуется употреблять этот фрукт в определенном количестве.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодняшняя статья посвящена теме — аллергия на бананы у детей.
Такой вид непереносимости считается крайне редким. Однако может появиться, как у грудничка, так и у ребенка школьного возраста.
А во время не оказанная медицинская помощь способна привести к очень серьезным последствиям.
Мы предлагаем вам познакомиться с полезной информацией и важными советами, которые помогут избежать беды.
Бывает ли аллергия на бананы
Многие родители часто спрашивают, может ли банан вызвать аллергию у ребенка? Да, может. Но такие случаи происходят достаточно редко.
Основной причиной недуга считают белки фрукта. Иммунитет малыша реагирует на них, как на чужеродные компоненты.
Еще не окрепший организм начинает выделять большое количество гистамина, вызывая тем самым, ряд симптомов.
Однако, если у ребеночка врожденная аллергия на бананы и все желтые плоды, то признаки заболевания могут возникнуть от любого количества съеденной пищи за один раз.
Употреблять фрукт нужно с большой осторожностью, ведь бананы относятся к группе плодов со средним уровнем аллергенности.
В первую очередь это касается деток. Начинать вводить желтый фрукт в рацион крохи желательно не раньше года.
Проявления аллергической реакции могут возникнуть и по причине большого содержания серотонина в банане.
Излишек данного вещества в организме может привести к кожным высыпаниям у малыша. Хурма, цитрусовые, орехи, семечки и ананасы, как и банан богаты на серотонин. Употреблять эти продукты друг с другом не следует.
Аллергию могут вызвать химические компоненты. Любой фрукт, привезенный с экзотических стран, поддается химической обработке.
Таким образом, продлевается срок годности продукта. Бананы относятся к числу таких плодов. Через обработанную шкурку химикаты могут попасть на саму мякоть и вызвать заболевание.
Симптомы
Симптомы аллергии на банан идентичны проявлениям любой .
Употребление плода вызывает у ребенка ряд основных признаков:
- чувство дискомфорта в области рта;
- колики, излишнее газообразование;
- понос;
- тошнота;
- частое чихание;
- слезотечение;
- высыпания по всему телу (чаще в области рта и живота);
В особо тяжелых случаях не исключен . При наличии данного симптома дыхание больного становиться весьма затрудненным, отекают веки, язык и губы. Такие симптомы очень опасны для жизни ребенка.
Отсутствие медицинской помощи может привести к удушью. Купировать данный признак необходимо в срочном порядке лекарственными препаратами.
Непереносимость бананов способна привести к анафилаксии. Распознать ее можно по сильному головокружению, туманному сознанию, обмороку и головной боли.
При наличии вышеперечисленных симптомов так же необходимо оказать незамедлительную помощь пострадавшему.
Признаки аллергии могут возникнуть и у новорожденных малышей, находящихся на грудном вскармливании. Это связанно с тем, что кормящая мама употребляет в пищу банан.
Детки до года, попробовавшие желтый плод, могут пострадать от кожных высыпаний. Обычно этот симптом проявляется в виде шелушения и красных щек.
Не редки случаи, когда краснеет подбородок малыша, а вокруг рта появляются розоватые прыщички.
Сыпь может появиться не только на лице младенца, но и по всему телу. Этот признак способен доставить крохе большие неудобства в виде зуда.
Распознать наличие проблем у маленького ребенка можно по его беспокойному поведению, плохому сну и частому плачу.
А вот детки после года жизни чаще всего мучаются от сильной тошноты, спазмов в животе и жидкого стула.
Кожные нарушения, как правило, преобразовываются в экзему. имеет непрекращающийся характер.
Запах фрукта тоже способен вызвать некоторые расстройства у деток. Больной начинает часто чихать, его дыхание становиться тяжелым. Не редки случаи, когда появляются красные пятна на коже.
Наличие нескольких симптомов из списка должны насторожить каждого родителя. Чтобы узнать, есть ли у детей аллергия на бананы, необходимо обратиться к специалисту.
Оказываем помощь больному
Детки до одного года имеют еще не сформировавшийся иммунитет и нуждаются в специально подобранной терапии.
Все препараты, помогающие избавиться от аллергии должны назначаться только с разрешения доктора. Им же подбирается необходимая дозировка.
Чаще всего для лечения аллергических проявлений применяют и гели. Такие средства, как Зиртек и Фенистил отличный тому пример.
С сыпью на теле ребеночка хорошо справляются травы, обладающие противовоспалительными и антиаллергическими качествами.
Нередко врач назначает купание в отварах ромашки или череды.
Крем Бепантен помогает избавиться от сухости и покраснения щечек.
Для того чтобы вывести из пищеварительной системы аллергены врач назначает энтеросорбенты. Самыми популярными и хорошими препаратами считаются Смекта, Полифепан и активированный уголь.
Любое средство применяется исходя из возрастной дозировки.
При наличии тяжелых симптомов специалисты рекомендуют соблюдать . Пока все признаки не исчезнут нельзя давать малютке новые продукты. А вводить их в рацион необходимо постепенно.
Аллергия на банан у ребенка школьного возраста чаще всего говорит о наличии других заболеваний.
Необходимо их выявить и исключить. К числу возможных недугов относят заражение гельминтами и респираторные болезни.
Помимо лечения аллергии антигистаминными препаратами, доктор назначает подходящий курс терапии для обнаруженных заболеваний.
Внимательно следите за тем, что употребляет ваш ребенок. Крайне важно соблюдать диету при аллергии.
Чтобы иммунитет и органы пищеварения работали, как можно лучше давайте крохе чистые, свежие и натуральные продукты.
Каждый родитель обязан помнить, что самолечение может ухудшить состояние вашего чада и нанести ему огромный вред. Заметив странные симптомы, сразу обращайтесь за специализированной помощью.
Профилактические меры
Приучать к банану детишек до года жизни следует постепенно. Это поможет избежать возникновения аллергической реакции.
Вводить новый продукт следует не раньше 9 месяцев жизни ребенка. При первом разе размер фрукта должен быть, как можно меньше.
Второй прикорм бананом можно осуществить через 3 дня после первого раза. Размер плода можно чуть-чуть увеличить.
Запрещается вводить новые продукты, когда у ребенка повышена температура, режутся зубы или имеются простудные, респираторные, инфекционные болезни.
Перед тем, как дать ребенку банан, ополосните его большим количеством воды. Таким образом, вы смоете какую-то часть химических компонентов с кожуры и уменьшите риск попадания их на мякоть плода.
При термической обработке фрукта аллергия не возникает. Вместо фрукта можно дать ребенку банановый кекс. Он не вызывает заболевание и является весьма полезным лакомством.
Важно запомнить
- Аллергия на бананы бывает, но достаточно редко.
- Своевременное обращение к специалисту поможет избежать негативных последствий.
- Профилактические меры – главный способ предотвратить аллергическую реакцию.
До встречи в следующей статье!
