Скелет человека окружен волокнами, которые выполняют значимые функции в организме. Имеется множество тканей и в ступне ноги. Какова анатомия мышц стопы человека?

Функциональность мышечных волокон

Мышечные ткани – важные составляющие, которые осуществляют определенную деятельность в работе опорно-двигательного аппарата. В стопе они необходимы для того, чтобы человек управлял ногами, сгибал и разгибал пальцы.

Также волокна поддерживают нормальное кровообращение в конечностях. Благодаря тканям предупреждаются различные повреждения ступней. Но чтобы они выполняли функции в полном объеме, нужно постоянно держать их в тонусе.

Ткани тыльной части ступни

Мышечные волокна тыльной поверхности стопы располагаются под соединительной оболочкой и сухожилиями разгибателей.

Мышечные ткани подошвы

Волокна, которые располагаются в нижней части стопы, образуют три группы мышц:

Медиальная. Отвечают за движение большого пальца ступни.
Латеральная. Благодаря им осуществляется двигательная активность мизинца.
Средняя. Контролируют сгибание всех пальцев ноги.

В каждую из них входят мышцы подошвенной поверхности стопы, выполняющие определенные функции.

	Название	Расположение	Функция
Медиальная группа	Мышечная ткань, которая отводит крупный палец	Мышца начинается от пятки и заканчивается у фаланги	Отведение первого пальца
	Короткий сгибатель большого пальца	Идет от клинообразной кости, разделяется на две части, впоследствии направляющиеся в сторону большого пальца	Сгибательная функция
	Мышца, приводящая большой палец стопы	Делится на две плоские части, одна из которых берет свое начало у кубовидной кости, а другая – от сумок суставов второго и пятого соединения костей. Направляются обе части вместе поверхностно к первому пальцу	Поворот во внутреннюю часть
Латеральная группа	Мышечная ткань, отводящая мизинец	Исходит от пятки и прикрепляется к основанию проксимальной фаланги	Отведение
	Короткий сгибатель	Начало его находится у пятой плюсневой кости, а конец также у мизинца	Сгибание
	Мышечная ткань, противопоставляющая мизинец	Находится у края стопы, двигается по направлению к пятому сочленению	Укрепление и опора для свода стопы
Средние мышечные ткани	Короткий сгибатель пальцев	Идет этот тонкий мускул под подошвенным апоневрозом, разделяется на пару коротких мышц, фиксирующихся к 2 и 5 фалангам	Сгибание
	Квадратная мышца подошвы	Располагается под предыдущей мышцей	Сгибательное движение
	Червеобразные мышцы	Двигаются от сгибателя и прикрепляются к медиальной области 2 и 5 пальцев	Сгибание и разгибание фаланг ступни, отведение их к крупному пальцу
	Подошвенные межкостные мышцы	Находятся в глубоких волокнах в промежутках между плюсневыми костями, связками	Приведение 3 и 5 фаланги ко второй
	Дорсальные межкостные ткани		Первая мышечная ткань – отведение 2 пальца от срединной линии ступни. Другие 3 мышцы – отведение 2 и 4 фаланг, располагая их близко к мизинцу. Сгибание 2-4 пальцев

Мышечные болезни

Заболевания волокон развиваются вследствие того, что человек постоянно двигается, нагружает нижние конечности. Также часто ноги подвергаются переохлаждению, травмам. Все это приводит к неблагоприятным последствиям.

Мышечные патологии диагностируются в любом возрасте. Но среди пациентов чаще всего ими страдают люди, занимающиеся спортом, занятые на работах, где требуется долгое время находиться на ногах.

Часто стопы подвергаются травмам. Причиной этому могут быть такие факторы:

Чрезмерные нагрузки. Это больше относится к людям, занимающимся спортом: их стопы регулярно испытывают физический перегруз.
Избыточная масса тела. Из-за большого веса ноги нагружаются еще сильнее.
Малоподвижный образ жизни. В результате него мышцы расслабляются и атрофируются, что приводит к повышению их травматичности.
Ношение неудобной обуви. Неверно подобранные изделия или высокие каблуки заставляют мускулы располагаться неправильно, к чему последние со временем привыкают.

Одно из распространенных заболеваний мышц – миозит (воспалительный процесс, протекающий непосредственно в тканях). При длительном игнорировании болезни возможен переход в хроническую форму.

Миозит, протекающий в инфекционной форме, сопровождается выраженной клинической картиной: у пациента возникает отечность, покраснение кожного покрова, болевой синдром, высокая местная температура.

Если своевременно обратиться в больницу и начать лечение, то избавиться от заболевания будет легко. С ним борются с помощью медикаментов, физиотерапевтических процедур и массажа.

Другой частый недуг мышц стопы – растяжение, способное привести к разрыву. В этом случае происходит повреждение тканей или участков, к которым они крепятся. Такое наблюдается при резких движениях. Чаще всего встречается недуг у спортсменов.

При растяжении в первую очередь возникает боль. Она обладает разной интенсивностью в зависимости от того, насколько повреждены волокна. При спокойном состоянии болевой синдром исчезает, а при движении ногой или ощупывании пораженного места снова возвращается.

Чтобы избежать проблем с мышцами стопы, необходимо соблюдать рекомендации врачей. Доктора советуют следующее:

Придерживаться правил гигиены ног.
Носить удобную обувь, соответствующую размеру ступни.
Женщинам отказаться от ношения высоких каблуков или же делать это как можно реже.
Вести активный образ жизни. Регулярно выполнять упражнения для нижних конечностей.
Носить ортопедические стельки.

Мышцы стоп необходимо всегда поддерживать в тонусе. Поэтому важно заниматься спортом. С возрастом ткани становятся слабее, и если их не укреплять, то они станут более восприимчивы к повреждениям и различным патологиям.

Мышцы стопы, анатомия которых определяет их сложное функциональное взаимоотношение с сухожилиями голени, прикрепленными в данной области, выполняют достаточно важные функции. Их задачи сводятся к амортизации толчков, а также давления пружинящих движений на стопу при ходьбе, предотвращая травмы.

Мышцы тыльной стороны стопы

Мышцы тыльной стороны стопы или как его называют дорсальный отдел находятся в районе тыльной фасции, а именно под ней и под сухожилиями длинного разгибателя пальцев.

Первый разгибатель – довольно слаборазвитая мышца, которая берет свое начало на переднем верхнем и латеральном отделах пятки. Короткая мышца охватывает тыльную поверхность стопы человека, достигая трех сухожилий 2-4 пальцев. Длинный разгибатель большого пальца берет свое начало в медиальном отделе малоберцовой кости, опускается вниз, переходя в узкое сухожилие, направленное к большому пальцу. Мышцы тыльной стороны стопы выполняют функцию разгибания всех пальцев.

Передняя большеберцовая мышца поднимает медиальную сторону ступни и осуществляет ее поворот в наружную сторону. Благодаря большеберцовой мышце, а также функционированию иных, более мелких мышц голени, происходит укрепление продольного свода ступни.

Есть также четыре тыльные межкостные мышцы, которые локализуются в межкостных промежутках и занимают место между двумя соседними плюсневыми костями, продолжаясь до оснований 2-5 пальцев.

Мышцы подошвенной стороны стопы

Подвижность 1-го пальца обеспечивают такие мышцы большого пальца стопы, как отводящая, короткая мышца-сгибатель и приводная. Это медиальная группа мышц. Отводящая мышца начинается в той области, где находится пяточный бугор. Мышца-сгибатель берет свое начало там, где находится медиальная клиновидная кость.

Приводную мышцу образуют две головки, одна из которых начинается там, где находится кубовидная кость, продолжаясь по клиновидной кости и основаниям 2-4 костей плюсны. Вторая головка начинается в суставных сумках 2-5 костей плюсны.

Вторая группа – 2 латеральные мышцы подошвы стопы. Первая латеральная мышца осуществляет функцию отведения мизинца и занимает свое место на латеральном крае подошвенной части. Ее начало – пяточная кость. Вторая латеральная мышца является коротким сгибателем мизинца и берет свое начало у основания 5 кости плюсны.

Третья группа – 4 мышцы: короткий сгибатель фаланг, квадратная мышца и червеобразные мышцы стопы, межкостные мышцы. Начало короткого сгибателя – пяточный бугор, откуда наблюдается его разделение на 4 сухожилия, прикрепленных к 2-5 пальцам. Место локализации квадратной мышцы – под коротким сгибателем, начинаясь от пяточного отдела. Четыре червеобразные мышцы стопы берут свое начало от четырех сухожилий длинного сгибателя. Начало межкостных мышц – глубоко между костями плюсны.

Мышечные патологии

Основными причинами, вызывающими боли стопы, можно назвать:

миозит;
растяжение мышц;
«детская» мышечная боль;
беременность;
плоскостопие.

Миозит

Миозит – воспаление мышц, которые приводят в движение опорно-двигательный аппарат. Боль возникает внезапно, может перейти в хроническую степень, если своевременно не начать лечение.

Вызвать такое заболевание могут следующие причины:

механическое, а также другого вида повреждение (травматическая форма болезни);
инфекционный процесс, включая хронический очаг (при ангине, гриппе или гайморите);
усиленная нагрузка, перенапряжение, когда тянет стопу при движении;
развитие болезни вследствие резкого переохлаждения;
интоксикация организма (токсический миозит);
генетические предпосылки;
суставные болезни;
аутоиммунный процесс (например, ревматоидный полиартрит).

Инфекционная форма миозита сопровождается наиболее выраженной симптоматикой - краснота кожи, боль, отек, который может распространяться вверх по голени, а также повышенная местная температура.

Кроме вышеперечисленных симптомов может наблюдаться головная боль, ухудшение самочувствия, мышечное напряжение. Наиболее часто встречается миозит икроножных мышц, которые осуществляют функцию подвижности конечностей. По этой причине добавляется ограничение подвижности каждого сустава ноги.

При своевременном обращении к врачу устранить миозит будет легко, особенно, применяя физиотерапию, массаж. Но стоит отметить, что каждую форму заболевания лечат различными методами. Если говорить о домашнем лечении, соблюдают постельный режим. В любом случае показана лечебная гимнастика, ведь каждое выполняемое упражнение благотворно влияет на состояние мышечного аппарата. Также врач назначает обезболивающие, противовоспалительные препараты и антибиотики.

Растяжение мышц

Растяжение мышц – патологический процесс, при котором повреждаются волокна или место их прикрепления к сухожилию. Растянуть мышцу можно при резкой нагрузке, например, при поднятии тяжелого предмета, спортивном занятии без разминки стоп. Такая патология наиболее часто встречается у спортсменов.

Первым, самым основным симптомом выступает боль. Насколько она будет интенсивной, зависит от того, какова степень тяжести травмы. В состоянии покоя боль утихает, а при шевелении стопой возвращается вновь. Боль возникает при пальпации поврежденного места, иррадируя вверх по ноге. Нередко присутствует отечность.

Легкое растяжение не сопровождается выраженной болью. В этом случае лишь слегка тянет область травмирования (например, подошвенная поверхность).

Растяжение связок классифицируют по степени тяжести:

Легкая боль, скорее, дискомфорт, при котором тянет стопу во время ходьбы (исчезает через несколько дней).
Умеренная боль, возможная гематома.
Разрыв волокон мышц, их отрыв от сухожилий, отечность, гематома, сильная боль, ограничение подвижности стопы.

Первое действие человека сразу после получения травмы – наложение холодового компресса. Это необходимо для уменьшения проявления боли, а также отечности. Далее, обеспечивают конечности полный покой: запрещена ходьба, любые движения стопой. Также необходимо придать ноге возвышенное положение, чтобы предупредить распространение отечности.

Лечение определяют с учетом степени тяжести растяжения. Так, при легкой степени назначают согревающую мазь, которая поможет улучшить кровообращение в пораженном отделе и, как следствие, - быстро заживить травму, устранить отек. Среднюю степень травмы лечат теплом, например, ванночками, а также теми же согревающими мазями. Рекомендовано разрабатывать пораженный отдел несложными упражнениями (лечебная физкультура).

При тяжелой степени травмы показано более длительное лечение. При надрыве или разрыве сосудов выполняют операцию. В послеоперационный период назначают комплекс упражнений для выполнения (ЛФК), а также физиотерапию. Нередко назначается электростимуляция мышц, которая поможет укрепить мышцы на стопе, которые были повреждены.

Мышечная боль у детей

Боль в мышцах у детей связана с процессом роста и выступает естественной реакцией организма на взросление. Но не у всех детей наблюдается симптом. Почему так происходит, до конца не выяснено, но имеется предположение, что боль является результатом несоответствия темпов роста костей, мышц со связками. Также бытует мнение, что симптом у детей возникает на фоне скрытых врожденных или приобретенных патологий. Иными, не менее редко встречаемыми заболеваниями, симптомом которых является мышечная боль, выступают:

миозит;
обезвоживание вследствие активных нагрузок;
миопатия Дюшенна (генетическое заболевание);
эпидемическая миалгия (воздействие вируса Коксаки);
боль может присутствовать при плоскостопии.

В последнем случае направляют все силы на укрепление мышц стопы, выполняя ежедневный массаж, физкультуру.

Боль при беременности

Основная причина возникновения боли в мышцах в такой период – гормональная перестройка в организме. Почти у каждой второй беременной женщины болят мышцы конечностей. Причина этого – дисфункция сосудов, которая является следствием того, что увеличивается вес. Часто во время беременности возникает варикозное расширение вен, также вызывающее симптом.

Если до такого положения женщина страдала плоскостопием, она должна быть готова, что при беременности может произойти обострение болезни, вызывая гипертонус мышц.

Плоскостопие

Болеть конечности могут при такой патологии, как плоскостопие. Кроме боли в ступнях возникает отек, а также чувство тяжести. Часто присутствуют судороги, особенно, после трудового дня. У женщин возникает проблема с ношением обуви на каблуках, а удлиненная стопа становится причиной покупки обуви большего размера. Последняя стадия болезни сопровождается болью в позвоночном отделе, голове.

Существует продольное, поперечное и комбинированное плоскостопие. Боль присутствует при любой форме болезни. Вызвать ту или иную форму плоскостопия может неправильно подобранная обувь, лишний вес, чрезмерные нагрузки на конечности. В большинстве случаев, плоскостопие – врожденное заболевание.

Боль исчезнет только после устранения ее провоцирующей причины – плоскостопия. Вылечить заболевание у маленьких детей можно без операции, но только при своевременном его выявлении. Так, лечение заключается в проведении лечебной гимнастики, массажа, ванночек, компрессов для стоп. Не менее эффективным видом лечения является терапия разогревающими мазями, которые улучшают кровообращение в поврежденном отделе.

У взрослого человека вылечить болезнь гораздо сложнее, ведь можно лишь уменьшить интенсивность проявления симптомов. Полное излечение возможно путем проведения операции.

Чаще всего, боль в мышцах – неестественное явление, лучше обратиться к врачу, чтобы избежать негативных последствий в будущем.

Стопа, так же как и кисть, кроме сухожилий, принадлежащих спускающимся на нее с голени длинным мышцам, имеет свои собственные короткие мышцы; мышцы эти разделяются на тыльные(дорсальные) и подошвенные.

Тыльные мышцы стопы . М. extensor digitorum brevis, короткий разгибатель пальцев, располагается на тыле стопы под сухожилиями длинного разгибателя и берет начало на пяточной кости перед входом в sinus tarsi.

Направляясь вперед, разделяется на четыре тонких сухожилия к I-IV пальцам, которые присоединяются к латеральному краю сухожилий m. extensor digitorum longus и m. extensor hallucis longus и вместе с ними образуют тыльное сухожильное растяжение пальцев. Медиальное брюшко, косо идущее вместе со своим сухожилием к большому пальцу, носит еще отдельное название m. extensor hallucis brevis.

Функция. Делает разгибание I -IV пальцев вместе с легким отведением их в латеральную сторону. (Инн. L4-S1, N. peroneus profundus.)

Подошвенные мышцы стопы . Образуют три группы: медиальную (мышцы большого пальца), латеральную (мышцы мизинца) и среднюю, лежащую в середине подошвы.

а) Мышц медиальной группы три :

1. М. abductor hallucis, мышца, отводящая большой палец стопы, располагается наиболее поверхностно на медиальном крае подошвы; берет свое начало от processus medialis пяточного бугра, retinaculum mm. flexdrum и tiberositas ossis navicularis; прикрепляется к медиальной сесамовидной косточке и основанию проксимальной фаланги. (Инн. L5-S2 N. plantaris med.).

2. M. flexor hallucis brevis, короткий сгибатель большого пальца стопы, примыкающий к латеральному краю предыдущей мышцы, начинается на медиальной клиновидной кости и на lig. calcaneocuboideum plantare. Направляясь прямо вперед, мышца разделяется на две головки, между которыми проходит сухожилие m. flexor hallucis longus.

Обе головки прикрепляются на сесамовидных костях в области первого плюснефалангового сочленения и к основанию проксимальной фаланги большого пальца. (Инн. 5i_n. Nn. plantares medialis et lateralis.)

3. M. adductor hallucis, мышца, приводящая большой палец стопы, лежит глубоко и состоит из двух головок. Одна из них (косая головка, caput obliquum) берет начало от кубовидной кости и lig. plantare longum, а также от латеральной клиновидной и от оснований II-IV плюсневых костей, затем идет косо вперед и несколько медиально.

Другая головка (поперечная, caput transversum) получает свое начало от суставных сумок II-V плюснефаланговых сочленений и подошвенных связок; она идет поперечно к длиннику стопы и вместе с косой головкой прикрепляется к латеральной сесамовидной косточке большого пальца. (Инн. S1-2. N. plantaris lateralis.)

Функция. Мышцы медиальной группы подошвы, кроме действий, указанных в названиях, участвуют в укреплении свода стопы на его медиальной стороне.

б) Мышцы латеральной группы имеются в числе двух :

1. М. abductor digiti minimi, мышца, отводящая мизинец стопы, лежит вдоль латерального края подошвы, поверхностнее других мышц. Начинается от пяточной кости и прикрепляется к основанию проксимальной фаланги мизинца.

2. М. flexor digiti minimi brevis, короткий сгибатель мизинца стопы, начинается от основания V плюсневой кости и прикрепляется к основанию проксимальной фаланги мизинца.

Функция мышц латеральной группы подошвы в смысле воздействия каждой из них на мизинец незначительна. Главная роль их заключается в укреплении латерального края свода стопы. (Инн. всех трех мышц 5i_n. N. plantaris lateralis.)

в) Мышцы средней группы :

1. М. flexor digitorum brevis, короткий сгибатель пальцев, лежит поверхностно под подошвенным апоневрозом. Начинается от пяточного бугра и делится на четыре плоских сухожилия, прикрепляющихся к средним фалангам II-V пальцев.

Перед своим прикреплением сухожилия расщепляются каждое на две ножки, между которыми проходят сухожилия m. flexor digitorum longus. Мышца скрепляет свод стопы в продольном направлении и сгибает пальцы (II-V). (Инн. L5-S2. N. plantaris medialis.)

2. М. quadrdtus plantae (m. flexor accessorius), квадратная мышца подошвы, лежит под предыдущей мышцей, начинается от пяточной кости и затем присоединяется к латеральному краю сухожилия m. flexor digitorum longus. Пучок этот регулирует действие длинного сгибателя пальцев, придавая его тяге прямое направление по отношению к пальцам. (Инн. 51-2, N. plantaris lateralis.)

3. Mm. lumbricales, червеобразные мышцы, числом четыре. Как на кисти, отходят от;четырех сухожилий длинного сгибателя пальцев и прикрепляются к медиальному краю проксимальной фаланги II-V пальцев. Они могут сгибать проксимальные фаланги; разгибающее же действие их на другие фаланги очень слабое или совсем отсутствует.

Они могут еще притягивать четыре других пальца в сторону большого пальца. (Инн. L5-S2. Nn. plantares lateralis et medialis.)

4. Mm. interossei, межкостные мышцы, лежат наиболее глубоко со стороны подошвы соответственно промежуткам между плюсневыми костями. Разделяясь, как и соименные мышцы кисти, на две группы - три подошвенные, mm. interossei plantares, и четыре тыльные, mm. interossei dorsdles, они вместе с тем отличаются своим расположением.

В кисти в связи с ее хватательной функцией они группируются вокруг III пальца, в стопе в связи с ее опорной ролью они группируются вокруг II пальца, т. е. по отношению к II плюсневой кости. Функции: приводят и разводят пальцы, но в весьма ограниченных размерах. (Инн. 5i_n. N. plantaris lateralis.)

Нормальная анатомия человека: конспект лекций М. В. Яковлев

11. МЫШЦЫ СТОПЫ

Мышцы тыла стопы.

Короткий разгибатель большого пальца стопы (m. extensor hallucis brevis) берет начало от верхней поверхности пяточной кости, прикрепляясь к тыльной поверхности основания проксимальной фаланги большого пальца стопы.

Функция: разгибает большой палец стопы.

Иннервация: n. fibularis profundus.

Короткий разгибатель пальцев (m. extensor digitorum brevis) берет начало от верхней и латеральной поверхностей пяточной кости, прикрепляясь к основаниям средних и дистальных фаланг вместе с сухожилиями длинного разгибателя пальцев.

Функция: разгибает пальцы стопы.

Иннервация: n. fibularis profundus.

Латеральная группа мышц подошвы стопы .

Короткий сгибатель мизинца (m. flexor digiti minimi brevis) берет начало от медиальной стороны подошвенной поверхности V плюсневой кости и длинной подошвенной связки, прикрепляясь к основанию проксимальной фаланги мизинца.

Функция: сгибает мизинец.

Мышца, отводящая мизинец стопы (m. abductor digiti minimi), берет начало от подошвенного апоневроза, бугристости V плюсневой кости и подошвенной поверхности пяточного бугра, прикрепляясь к латеральной стороне проксимальной фаланги мизинца.

Функция: сгибает проксимальную фалангу мизинца.