Во время беременности, из-за повышения уровня прогестерона, приема железосодержащих препаратов, давления матки на прямую кишку и толстый кишечник, повышается риск развития запоров. Такое состояние является нежелательным для женщин в положении. Слабительное при беременности применяется только по назначению врача. Прием препаратов, устраняющих констипацию в домашних условиях, должен происходить с особой осторожностью.
Нюансы выбора на ранних сроках
Слабительные средства для беременных не должны иметь тератогенного действия. Главное правило безопасной терапии запора – только местное действие слабительного препарата в просвете кишечника.
При беременности на ранних сроках слабительные препараты не должны повышать тонус матки, поскольку именно это состояние является главной и самой распространенной причиной выкидышей в первом триместре. Это говорит о невозможности использования на ранних сроках беременности следующих средств:
- Имеющих сильное действие, возбуждающее перистальтику кишечника (Пикосульфат натрия, свечи Бисакодил).
- Трав с содержанием антрагликозидов (сеннна, крушина, ревень, жостер). Даже слабительный чай оказывается под запретом для беременной.
- Солевых слабительных из-за риска развития водно-электролитного дисбаланса и нарушения тонуса мускулатуры на этой почве (Магния сульфат, Карловарская соль).
Дозволенные слабительные при беременности в 1 триместре – это препараты, действующие по типу осмоса на натуральной основе (шелуха семян подорожника, макрогол), средства на базе лактулозы, пре- и пробиотики.
Также для беременных на ранних сроках могут использоваться средства разовой помощи – глицериновые свечи.
Шелуха семян подорожника
Безопасное слабительное, издавна использующееся для терапии запоров, имеющее натуральное происхождение, а потому считающееся относительно безопасным. Шелуха работает по типу клетчатки – накапливает в себе жидкость, утяжеляя и размягчая каловые массы, а также облегчая акт дефекации благодаря улучшению их скольжения в просвете кишечника.
Действие развивается постепенно и проявляет себя на 2-3 сутки приема. Из побочных действий шелухи рассматривается способность усугублять ситуацию запора при недостаточном употреблении жидкости, а также провоцировать вздутие или чувство тяжести в абдоминальной области. Применение таких препаратов во время беременности должно быть согласовано с врачом.
- Мукофальк – препарат на основе шелухи семян индийского подорожника. Принимается по 1 пакету 2 раза в день. Содержимое пакета заливают стаканом воды комнатной температуры, выдерживают 5-10 минут и принимают внутрь. Препарат в готовом для приема виде имеет вид желатиновых гранул с апельсиновым вкусом. Важный момент – для лечения запоров прием средства должно сопровождать употребление большого объема чистой воды – до 2.5 л в сутки. Цена составляет от 560 рублей за упаковку, содержащую 30 пакетов.
- Фито-муцил – мягкое слабительное средство на натуральной основе. Является биологически активной добавкой, изготовленной из семян блошиного подорожника и плодов домашней сливы. Режим приема – по 1 пакетику от 1 до 4 раз за сутки, предварительно размешав содержимое пакета в половине стакана жидкости – воды, сока, кефира, чая. При лечении этим препаратом необходимо пить достаточно чистой воды. Цена составляет от 310 рублей за 10 пакетов средства.
Средства на основе макрогола
Макрогол – местно действующий полимер, способный активно накапливать в себе воду. Учитывая это, слабительные препараты осмотического действия на основе макрогола могут использоваться во время беременности по назначению лечащего врача, когда польза для матери превышает потенциальную опасность для плода.
Вещество действует накопительно. Слабительный эффект наблюдается через 24-48 часов после начала использования. В отличие от других послабляющих препаратов, не создает риска развития недостатка электролитов, а также способен нормализовать эвакуаторную функцию кишечника. Возможные побочные действия – метеоризм, чувство переполненности кишечника, индивидуальные реакции чувствительности. Во время приема необходимо употреблять до 2 л жидкости в день.
- Транзипег – препарат макрогола 3500. Принимается по 1 пакету в сутки после предварительного растворения содержимого в половине стакана воды. Предпочтительнее пить средство по утрам, через полчаса после завтрака. Стоит около 600 рублей.
- Форлакс – макрогол 400. Принимается по 1 пакету в сутки. Содержимое пакета растворить в 200 мл воды. Желательно в течение 15 минут после приема выпить стакан чистой воды или другой жидкости. Инструкцией разрешается прием средства до 3 месяцев, после согласования со специалистом. Цена 10 пакетов составляет 150-180 рублей.
Средства разового применения
Когда нет возможности проконсультироваться с ведущим врачом по поводу того, какое слабительное можно беременным, а запор уже случился и нужна срочная помощь, помогут препараты быстрого действия на основе глицерола. Он стимулирует перистальтику кишечника рефлекторно, смягчает каловые массы, смазывает слизистую прямой кишки, способствуя быстрой и эффективной дефекации. Глицерол – местно действующее вещество, разрешающееся к применению во время беременности, кормления грудью, а также для деток от рождения. Использование глицериновых препаратов в домашних условиях редко сопровождается проявлением побочных эффектов при соблюдении указанной дозировки.
- Глицериновые свечи – применяются по 1 свече в сутки, по мере необходимости. Предпочтительнее использовать свечу утром, через полчаса после завтрака, но возможны варианты. Превышать дозу, а также злоупотреблять применением свечей не стоит из-за риска развития привыкания и снижения естественной перистальтики. Цена – около 60 рублей.
- Адюлакс – содержит жидкий глицерол. Является разрешенным средством в период беременности, по тем же причинам, что и глицериновые свечи. Микроклизма вводится один раз за сутки, во время возникновения запора. Действие препарата проявляется на протяжении 10-15 минут после ректального введения. Стоит около 300 рублей.
Лечение запоров на поздних сроках вынашивания ребенка
Возникновение запоров на втором триместре беременности, а также при переходе в третий, спровоцировано усиливающимся давлением матки на толстый кишечник и прямую кишку. Применение осмотических послабляющих препаратов на поздних сроках нежелательно из-за их способности значительно увеличивать объем каловых масс, что может создать для будущей мамы дополнительный дискомфорт. Кроме того, для беременных 3 и 2 триместра характерна склонность к отечности, и обеспечить необходимый питьевой режим для осмотических препаратов не представляется возможным.
Выходом для беременной может стать прием пребиотических препаратов, в острых случаях – применение срочных слабительных, а иногда – даже раздражителей кишечника.
Средства на основе дисахаридов
При беременности можно использовать слабительное средство на основе синтетического сахара. Он не расщепляется ферментами и попадает в кишечник в первозданном виде. Формула дисахарида способствует привлечению жидкости, что способствует размягчению каловых масс. Продукты ферментной переработки молекулы сахара являются прекрасной средой для размножения полезных бактерий, а повышение кислотности устраняет патогенные микроорганизмы, а с ними – процессы брожения, гниения.
Наиболее распространенным примером слабительного, которое можно пить беременным, является сироп Дюфалак. Список его аналогов широк. Однако дозировки лактулозы везде одинаковые, соответственно, режим приема сиропа – тоже. Важно, что эти препараты нормализуют флору и восстанавливают перистальтику абсолютно естественным образом, не вызывают привыкания или медикаментозной зависимости, а потому могут применяться как на поздних, так и на ранних сроках беременности.
- Дюфалак – принимается по 20-45 мл утром натощак или на ночь, через 2 часа после ужина. По достижении устойчивого результата в качестве поддерживающей терапии употребляют по 20 мл. Действие проявляется на 2-3 сутки приема. 200 мл препарата стоит от 300 рублей.
- Нормазе сироп 200 мл – от 280 рублей.
- Порталак – 390 рублей.
- Препарат на основе лактиола – Экспортал. Гораздо реже вызывает вздутие, чем Дюфалак. 2 пакета препарата растворяют в стакане воды и принимают раз в сутки. Стоит около 430 рублей.
Химические раздражители кишечника
К таким относятся капли и таблетки пикосульфата натрия. Это сильное проносное химической природы, искусственным образом вызывающее активизацию перистальтики. Все таблетки пикосульфата запрещены беременным. Исключением являются капли Гутталакс. Решает, можно ли их пить беременным, врач после объективного сравнения риска и пользы для каждого конкретного случая. Препарат принимают по 10 капель, растворив в небольшом количестве воды, на ночь. Во время беременности прием препарата должен быть как можно короче.
Народные секреты устранения запора
При запорах у беременных даже строгие врачи рекомендуют, прежде чем пить слабительное из аптеки, попробовать в домашних условиях продукты со слабительным эффектом. Традиционные народные рецепты корректировки стула базируются именно на них:
- Свекла – лучшее средство от запора, не имеющее противопоказаний и только благотворно сказывающееся на работе всего организма. Отварную свеклу нужно измельчить на терке, слегка подсолить, сдобрить растительным маслом и употреблять хотя бы по 100 г каждый день.
- Кефир обладает хорошими способностями нормализовать кишечную флору, если употреблять в пищу именно свежий кефир, регулярно по утрам или вечерам.
- Растительное масло. Пить растительное масло для устранения запора можно, но только не касторовое, а вот 1 ст. л. льняного масла утром натощак обеспечит нормальный стул, а также перекроет потребность организма в витаминах А, Е и полезных жирных кислотах.
- Свежие овощи и фрукты. Натуральное слабительное для беременных, может быть обычным свежим фруктом. Например, яблоко или плод киви. Яблоко богато железом и клетчаткой, а киви – органическими кислотами, обладающими мягким желчегонным действием.
- Проверенные временем слабительные для беременных – это сухофрукты, из которых готовят чай. 6 небольших плодов чернослива заливают на ночь стаканом кипятка. Утром чай выпивают, а распаренные плоды кушают в качестве перекуса в течение дня.
Слабительные продукты при беременности помогут не только освободить кишечник, но и обогатить питание будущей мамы веществами, необходимыми для роста и развития малыша. При беременности можно принимать слабительные препараты химической природы, предварительно посоветовавшись с врачом. Продукты питания, являющиеся народными средствами, слабят мягко, а потому могут использоваться будущими мамами самостоятельно.
Сложности с опорожнением кишечника во время беременности часто становятся неприятным сюрпризом для будущей мамы. И вдвойне расстраивает это состояние, если женщина сталкивается с ним именно в этот период впервые. Проблема эта деликатная и нередко решать её начинают, когда тянуть больше нет сил. Какое выбрать слабительное для беременных и можно ли вовсе обойтись без него? Перед тем как принимать какие-то меры, нужно проговорить проблему со своим гинекологом, но о том, что категорически нельзя делать, лучше узнать сразу.
Почему возникают запоры у беременных?
Природа запоров у беременных отличается от проблем со стулом у женщин, не находящихся в положении. За исключением случаев, когда запор был хроническим ещё до беременности. Чаще всего такое состояние становится следствием перестройки организма как на гормональном, так и на физическом уровнях. Обычно всё возвращается в норму после родов, но при неграмотном подходе, проблемы с дефекацией могут стать привычными и продолжат сопровождать новоиспечённую маму и после рождения ребёнка.
Что провоцирует возникновение запоров во время беременности?
Тестостерон
Главная причина, которая неизбежно преследует абсолютно каждую женщину с первых часов беременности, - гормональный всплеск. Главная задача организма в этот период сохранить зарождающуюся жизнь, а всё остальное второстепенно. До конца последнего триместра лютует гормон прогестерон, который ответственен в том числе и за сокращение матки. Его концентрация растёт с момента овуляции, а если оплодотворение не происходит, стремительно падает и начинается менструация. Когда же беременность наступила, гормона становится всё больше, но действует он не только на матку, но и на другие мышцы схожей структуры, в том числе и на кишечные. Результатом такого влияния становится вялая перистальтика и, как следствие, проблемы с дефекацией.
Давление матки
Уже во втором триместре размеры матки стремительно увеличиваются и она начинает давить на ближайшие органы. Особенный дискомфорт доставляют ущемлённый мочевой пузырь и кишечник. Неестественное положение становится причиной застоя каловых масс, а вместе с продолжающим свою работу прогестероном, возникновение запора становится всё более вероятным.
Снижение физической активности
Третий триместр знаменуется стремительным набором веса, появлением отёков, что становится причиной снижения двигательной активности будущей мамы. Предпочитая больше сидеть или лежать, женщина всё более усугубляет проблему. Движение ускоряет метаболизм, стимулирует работу кишечника насыщает органы кислородом. Лишённый этой возможности, организм снижает тонус мускулатуры, выстилающей кишечник.
Питание, бедное клетчаткой
Своими «извращёнными» вкусовыми пристрастиями беременные тоже обязаны прогестерону. К сожалению, женщине в положении чаще хочется шоколада или бургер, чем овсяных хлопьев, а это становится причиной сбоев в работе кишечника.
Недостаток жидкости
Отёчность к концу последнего триместра доставляет немалый дискомфорт, а иногда может послужить причиной для проведения экстренных родов. Стараясь решить проблему задержки жидкости, беременные ограничивают количество её поступления в организм. Это сразу же неизбежно сказывается на работе кишечника.
Препараты железа
Часто беременным прописывают средства, содержащие железо, дня повышения уровня гемоглобина. Это тоже нередко приводит к запорам. Кал становится твёрже, акт дефекации доставляет существенный дискомфорт, а часто и боль, нередко образуются анальные трещины.
Проблемы, возникшие до беременности
Если запор для беременной дело знакомое, то в период вынашивания ребёнка проблема может только усугубиться. Привычные препараты принимать чаще всего нельзя, а те, что разрешены, не оказывают желаемого эффекта.
Таким образом, предпосылок к развитию запоров у беременных предостаточно. Но при грамотном подходе можно если и не полностью исключить, то существенно ослабить их влияние.
Виды слабительных средств
Выбор препаратов, нормализующих работу кишечника, только кажется огромным. На самом деле, все слабительные средства разнесены всего в четыре группы. В пределах одной группы находятся препараты, схожие по своему принципу воздействия и именно он определяет, можно ли то или иное средство использовать беременным для решения своей проблемы.
- Лекарства, раздражающие кишечные рецепторы и агрессивно стимулирующие перистальтику (капли Гутталакс, таблетки Сенаде, Бисакодил и т.д.).
- Солевые растворы и препараты макрогола, которые притягивают жидкость и не дают ей всасываться (магнезия, сульфат натрия). В результате задержавшийся твёрдый кал размягчается, увеличивается и кишечник рефлекторно стремится его вывести.
- Биологически активные добавки, изготовленные на растительной основе (Мукофальк, Фитомуцил). В их составе присутствуют компоненты, которые набухают в кишечнике, стимулируя перистальтику естественным образом, и вытяжки из различных трав, ягод, фруктов, оказывающие слабительный эффект.
- Препараты, действующие как пребиотики (Лактулоза, Дюфалак). В результате расщепления этих средств, в кишечнике образуются вещества, размягчающие каловые массы. Кроме того, они нормализуют кишечную микрофлору, что в долгосрочной перспективе помогает закрепить достигнутый эффект.
Препараты из первых двух групп к приёму беременным обычно запрещены. В отношении БАДов целесообразен индивидуальный подход, основывающийся в первую очередь на составе средства, а также анамнезе и истории течения беременности.
Наиболее предпочтительными в указанный период являются средства из четвёртой группы. Её представляют препараты лактулозы и лактитола.
Какое слабительное можно на ранних сроках?
Первый триместр - самый «хрупкий» этап. Спровоцировать прерывание беременности может любая мелочь. Гипертонус матки в этот период является самым частым диагнозом у новоиспечённых мам. Причиной такого состояния может быть стресс, токсикоз, необоснованная физическая нагрузка, секс и множество других факторов. Добавлять к ним приём слабительных препаратов как минимум неразумно.
Так какое слабительное можно при беременности?
Дюфалак (Порталак, Лактулоза, Нормазе)
В первом и втором триместрах Дюфалак и его препараты-синонимы являются едва ли не единственным медикаментозным решением проблемы. Это средства, оказывающие слабительное действие, благодаря веществу, называемому лактулозой. Лактулоза - искусственно синтезированный заменитель лактозы, входящей в состав грудного молока. Его даже в педиатрии применяют с первых дней жизни младенца, потому беременным употреблять его можно без опасения. Единственным ограничением к приёму этого лекарства является индивидуальная чувствительность к действующему веществу.
У Дюфалака, как у любого лекарства, есть некоторые минусы.
- Во-первых, его действие не мгновенно, а наступает, спустя от суток до трёх. Но тут стоит отметить, что любые слабительные средства для перорального приёма, действующие быстро, запрещены к употреблению женщинам на всём протяжении беременности.
- Во-вторых, приём средств лактулозы на первых порах почти всегда вызывает метеоризм. С этим придётся смириться и дождаться, пока организм перестроится. Обычно, достаточно одного-двух дней. Облегчить состояние можно укропной водой.
Пьют Дюфалак независимо от приёма пищи, но лучше делать это утром в одно и то же время. Дозировку потребуется определить самостоятельно. Начинать рекомендуется с 20 мл, постепенно снижая норму. Употребляют лекарство раз в день, если другое не оговорено с лечащим врачом.
Экспортал
Слабительное средство, выпускаемое в виде порошка. Действующее вещество лактитол является также производным лактозы, потому принцип работы Экспортала схож с Дюфалаком.
Лекарство принимают однократно во время еды, предварительно растворяя в любой жидкости. Суточная норма составляет 20 мг и корректируется в зависимости от достигаемого результата.
В первые дни лечения тоже возможно появление метеоризма и тяжести в желудке, которые проходят, спустя сутки-двое.
Микролакс
Это микроклизмы, оказывающие стремительное слабительное воздействие, размягчая каловые массы. Желаемый эффект наступает, уже спустя четверть часа.
Средство разрешено к приёму беременным по согласованию с врачом, но только в качестве экстренной помощи, разово. Хронические запоры при беременности лучше лечить другими лекарственными препаратами, во избежание нарушения электролитного баланса и рефлекса опорожнения кишечника.
Содержимое одной микроклизмы вводят в прямую кишку разово.
Мукофальк
Это БАД, препарат на растительной основе. Выпускается в порошке, полученном из семян подорожника. Ограничений к приёму во время беременности средство не имеет, употребляется по пакетику до шести раз в сутки. Гранулы предварительно разводят водой.
Приём обязательно нужно оговорить с врачом, поскольку БАДы, в отличие от лекарств, находятся под менее строгим контролем качества. Употребление Мукофалька может сопровождаться метеоризмом, ощущением переполненности кишечника, также не исключаются частные случаи непереносимости компонентов.
Курс терапии может быть длительным, но требует употребления достаточного количества жидкости. На ранних сроках это не несёт угрозы, но может быть нежелательным в последнем триместре.
Фибралакс
Препарат-аналог Мукофалька. Выпускается в порошковой форме и имеет те же показания и противопоказания, что и его двойник. Употребляется по пакетику до трёх раз в течение дня перед едой, или, спустя час-полтора, после.
Фитомуцил
Ещё один БАД. Состоит из семян подорожника и экстракта сливы. Противопоказаний к приёму во время беременности не имеет.
Средство тоже выпускается в порошковой форме и требует перед употреблением растворения в кефире, йогурте или воде. Суточная норма определяется индивидуально, но не должна превышать 4 пакетиков в день. Длительность приёма зависит от того, как быстро будет достигнут результат.
Глицериновые свечи
Такие суппозитории допустимо применять для стимуляции дефекации на всей протяжённости беременности. Но нежелательно такой метод делать привычным, поскольку любое искусственное раздражение кишечника приводит к снижению его тонуса и может привести к хроническим запорам.
Нельзя в первом триместре употреблять в качестве слабительных средств: Гутталакс, Слабилен, Регулакс, Слабикап, Лаксигал, свечи Глицелакс.
Слабительные для беременных на ранних сроках, которые принимают с осторожностью, в крайних случаях и только по назначению врача: Бисакодил, Дульколакс, Форлакс, Эндофальк, Лавакол, Фортранс, Мовипреп.
Какое слабительное можно на поздних сроках?
Чем ближе роды, тем с большей осторожностью следует отнестись к препаратам-наполнителями, содержащим целлюлозу или любые другие вещества, увеличивающиеся в кишечнике. Во время терапии этими средствами необходимо соблюдение питьевого режима. В противном случае проблема может только усугубиться. Потому, если у вас сильная отёчность, такие лекарства принимать нежелательно. К ним относятся указанные выше БАДы на растительной основе.
Наиболее предпочтительное слабительное для беременных на поздних сроках - Дюфалак и его аналоги. Не переживайте, если вы уже начали принимать этот препарат раньше. Он не вызывает привыкания и не влияет на нормальный рефлекс опорожнения кишечника.
На этом сроке также можно нерегулярно ставить слабительные свечи для беременных на глицериновой основе, в качестве средства, мягко стимулирующего опорожнение кишечника.
Солевые растворы и препараты, содержащие макрогол (Фортранс, Форлакс, Лавакол), которые по строгим показаниям допустимо было принимать на ранних сроках, теперь категорически противопоказаны, поскольку нарушают электролитный баланс, приводят к усилению отёчности, что чревато нежелательными последствиями для ребёнка.
Согласно инструкции по применению, во втором и третьем триместре по согласованию с врачом допустимо употреблять капли Гутталакс. Хотя производитель и обращает внимание на недостаточную исследовательскую базу своего продукта на беременных. Аналогичная ситуация и с препаратом Регулакс.
Побочные эффекты от слабительных и опасность во время беременности
Медикаменты, оказывающие послабляющее действие, потенциально опасны, как и любые другие лекарства. Но угроза таится не столько в составе средств, сколько во вмешательстве в естественный физиологический процесс. Любые таблетки, клизмы, свечи вызывают в итоге привыкание, расслабляют мышцы кишечника, нарушая рефлекс его опорожнения. Исключение составляют препараты лактулозы, которые допустимо принимать длительно, даже годами.
Вторая опасность таится в агрессивных компонентах, усиливающих перистальтику, за счёт раздражения кишечных рецепторов. Это средства, содержащие сенну, всевозможные капли и все таблетки, за исключением некоторых БАДов. Действие этих лекарств может вызвать гипертонус матки и преждевременные роды. Влияние таких медикаментов непосредственно на плод обычно недостаточно изучено.
Отдельную опасность таят солевые растворы, применение которых чревато отёками со всеми вытекающими из этого неприятными последствиями.
Несмотря на сложности выбора слабительных средств, игнорировать проблему запора, в ожидании, что «само пройдёт», нельзя.
Длительные задержки акта дефекации у беременных чреваты такими последствиями:
- отравление матери и плода в результате задержки токсинов в кишечнике;
- давление переполненного кишечника на матку, что приводит к повышению её тонуса;
- ухудшение кровообращения в органах малого таза.
Народные средства от запоров для дам в положении
Слыша о народных средствах, чаще всего мы представляем себе пучки ароматных трав, чаи, настойки. К сожалению, в период беременности всему этому мало места в рационе будущей мамы.
Ошибочно считается, что раз средство растительное, то у него нет противопоказаний, побочных эффектов и оно не содержит «химии». Увы, но беременность и многие растения несовместимы, нежелательные реакции могут возникнуть даже в ответ на приём валерианы, а что касается «химии», то в наших экологических условиях, безопасным может быть только алоэ, выращенный дома в горшке. Потому, откажитесь от приёма разнообразных слабительных сборов, даже если на них написано волшебное слово «монастырский».
В период беременности строго запрещено употреблять препараты, содержащие сенну и крушину. Потому внимательно читайте состав лекарств, БАДов и слабительных сборов.
Что же остаётся в арсенале народной медицины?
Вода натощак
Начните своё утро со стакана прохладной воды. Можете поставить его на прикроватную тумбочку с вечера. Завтрак начинайте, спустя полчаса. Такая процедура раздражает кишечник и стимулирует перистальтику.
Микс сухофруктов
Измельчите в блендере или мясорубке курагу, изюм, чернослив и ешьте по ложке смеси в день. Хорошо, если это будет происходить в одно и то же время. Не превышайте дозировку, чтобы не спровоцировать метеоризм.
Кефир с маслом
Заканчивайте свой день стаканом этого кисломолочного продукта, добавив в него ложку растительного масла. Кефир мягко слабит, а масло стимулирует выработку жёлчи, что ещё более катализирует процесс.
Льняное масло
Оказывает слабительное воздействие и не запрещено к приёму во время беременности. В разумных пределах, конечно. Достаточно ложки утром, до завтрака. Кроме того, этот продукт поможет предотвратить растяжки на коже и разрывы промежности в родах.
Что касается клизм, то в этот период о применении любой из них необходимо обязательно советоваться с врачом. Беременным категорически запрещены гипертонические клизмы и крайне нежелательны очистительные.
Массаж живота от запоров. Как делать дома?
Поможет выработать рефлекс к дефекации и самомассаж. Обратите внимание, что эта процедура не должна вызывать дискомфорт и тем более болезненные ощущения. Выполняйте её ежедневно в одно и то же время. Хорошо в первые разы дополнять массаж введением глицериновой свечки. Она совершенно безвредна и для беременной, и для будущего ребёнка, если не прибегать к её помощи длительно.
Лягте на спину, расслабьте живот и массируйте его круговыми движениями любой рукой по часовой стрелке. Можно делать это, непосредственно касаясь кожи, или через хлопчатобумажную ткань. Движения могут быть мягкими, поглаживающими или немного вибрирующими.
Длительность манипуляций составляет до 10 минут. По окончании, лучше минут 20 полежать, а после, отправиться в туалет, даже если позывов к дефекации нет. Почти так же приучают детей к горшку, выполняя ежедневно одни и те же действия в определённой последовательности.
Когда опорожнение кишечника начнёт происходить регулярно, свечи можно будет отменить.
Питание для улучшения пищеварения и перистальтики
Перед тем как приступать к приёму слабительных средств, приведите в порядок рацион. Очень удобно в период беременности оправдывать переедание и употребление тяжёлой, солёной, копчёной, пряной пищи своим положением. «Раз хочется, значит, ребёнок требует!» - часто можно услышать от будущей мамы. Да, это верно, но вовсе не означает отказ от пищи полезной, богатой клетчаткой и витаминами.
Правила питания при беременности по своей сути не отличаются от обычного здорового питания. Другое дело, что им и до беременности мало кто следует. Постарайтесь соблюдать такие нормы, чтобы облегчить работу кишечника и обеспечить необходимыми компонентами растущего малыша.
- Питайтесь дробно. 2-3-х раз приёма пищи мало, увеличьте количество до 5-6, уменьшив порции. Завтрак должен быть достаточно плотным, ужин лёгким.
- Уделите внимание овощам, фруктам, ягодам, столовой зелени. Отдавайте предпочтение некислым, неострым продуктам растительного происхождения. Лучше всего добавить в рацион морковь, свёклу, тыкву, топинамбур, сладкие яблоки, сливы, абрикосы.
- Включите в меню каши. Начинайте утро с овсяной, не забывайте и о гречневой. А вот на рис и бобовые лучше в этот период не налегать.
- Полезно вместо конфет, шоколада, сдобной выпечки употреблять сухофрукты. Но будьте внимательны, ведь съесть их можно больше, чем свежих фруктов, а это, во-первых, очень калорийно, а во-вторых, вызывает вздутие кишечника.
- Не забывайте о супах. Лучше отдать предпочтение лёгким овощным, чем борщу и солянке. Если есть возможность, употребляйте первое блюдо в обед ежедневно.
- Молочные продукты выбирайте аккуратно. Цельное молоко пока пить нежелательно, кефир обычно слабит, а йогурты нормализуют микрофлору.
- Достаточно пейте, особенно пока не страдаете отёками. Просто чистую воду или травяные чаи.
И не забывайте больше двигаться. Если занятия спортом ранее не были частью вашей жизни, попробуйте специальные курсы йоги для беременных. В течение дня обязательно найдите время прогуляться, пройти хотя бы одну остановку пешком. Делайте элементарные упражнения дома. Рациональное, сбалансированное питание, достаточное количество жидкости и физическая активность помогут и вовсе избежать приёма слабительных средств, а также различных патологий, сложностей в родах и облегчат восстановительный период после них.
Когда внутри вас начинает биться маленькое сердечко, ваш организм бросает все силы на то, чтобы обеспечить его самым необходимым, а внутренние органы и системы перестраиваются на удвоенное функционирование.
Такая нагрузка, увеличиваемая еще и гормональными сбоями, и другими закономерными физиологическими изменениями, разумеется, не проходит бесследно.
Очень часто в период беременности будущую маму начинают мучить проблемы, с которыми она и не сталкивалась ранее. Среди подобных неприятностей врачи выделяют такое обыденное явление, как , ведь при вынашивании малыша он может не только доставлять некий дискомфорт вам, но и стать настоящей угрозой для здоровья и жизни вашего крохи. Тем не менее, не стоит сразу назначать себе слабительное ‒ лучше сначала хорошенько во всем разберитесь.
Статистика утверждает, что практически каждая вторая беременная женщина страдает от запора. В норме кишечнику необходимо ежедневное опорожнение. Если это происходит через день или два, то такую задержку стула еще не считают запором, а вот при трехдневном отсутствии – уже классифицируют как запор.
Причин для его появления в период беременности есть очень много.
- На ранних сроках, когда происходят гормональные изменения и перестройки всего вашего организма, как вы знаете, значительно увеличивается количество прогестерона – иногда он даже может вырабатываться в избытке, попутно влияя на работу внутренних органов и систем.
Выяснять, почему вы стали страдать от запора, должен врач, так как причина может быть и более опасной, к примеру, свидетельствовать о наличии язвенной болезни у беременной или о заболевании паращитовидных желез.
Слабительное при беременности на ранних и поздних сроках: за и против
Даже будучи в обычном и нормальном состоянии, нельзя самостоятельно ни назначать себе, ни принимать какие-либо лекарственные препараты. Тем более, это недопустимо при беременности.
Дело в том, что слабительное ‒ совсем не такое безобидное лекарство, как может показаться.
Многие препараты, которые успешно применяются при запорах, просто не подходят для беременных, потому что они либо имеют массу нежелательных побочных эффектов, либо нарушают работу желудочно-кишечного тракта и уничтожают нормальную микрофлору кишечника, либо вызывают его сильную двигательную активность, что может даже привести к преждевременным родам или выкидышу.
Не забывайте и о том, что лекарства, хоть и частично, но все же проникают через плацентарный барьер и способны воздействовать на ребенка. А на ранних сроках, пока плацента еще не сформировалась, врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от приема слабительных средств, да и вообще от любых других медицинских препаратов, ведь их влияние будет просто губительным для маленького организма, который только начал свое развитие.
Однако и постоянно мучиться от запора беременной тоже нельзя. Если кишечник не функционирует нормально, то возникает риск развития всевозможных осложнений для ребенка, вплоть до его внутриутробного инфицирования, к тому же, дискомфорт, испытываемый матерью, не может не сказаться на малыше. Известны случаи, когда по причине запора возникала угроза преждевременных родов или самопроизвольного прерывания беременности.
Какие мягкие слабительные можно беременным: таблетки и свечи от разных производителей
Доктор обязательно поможет подобрать вам препарат, который будет не только эффективным, но и безопасным для вашего состояния.
В период беременности разрешено не так много слабительных лекарств, поэтому рассмотрим информацию о них подробнее.
Среди слабительных препаратов, которые считаются относительно безопасными для будущих мам, можно отметить следующие:
- «Прелакс»;
- «Транзипек»;
- «Нормолакт»;
- «Форлакс».
Отличным слабительным средством и оптимальным решением при запорах во время беременности и после родов являются . Глицерин не только раздражает слизистую оболочку кишечника, тем самым улучшая перистальтику, но и размягчает стул.
Иногда доктор обращается к мягким слабительным средствам – препаратам, сделанным на основе бифидобактерий – для улучшения микрофлоры кишечника (они особенно эфективны, если их принимать с кефиром).
Обратите внимание, что принцип действия всех слабительных препаратов, которые беременные могут применять безбоязненно, состоит в том, чтобы размягчить и разрыхлить каловые массы, притягивая в кишечник жидкость из окружающих тканей, а также ‒ стимулировать и облегчить их продвижение. Как правило, в их составе содержатся производные полисахаров и целлюлозы, и лекарство не будет попадать в кровь или всасываться организмом.
Еще одной характеристикой безопасного слабительного является его мягкая стимуляция кишечника к опорожнению, так что можно не опасаться риска возникновения сокращений матки. К тому же, вы сможете принимать лекарство в течение какого-то определенного периода времени без развития привыкания к нему и других нежелательных последствий.
Однако лечение все равно должно будет вестись и контролироваться вашим врачом. Дозировка также назначается индивидуально. Помните, что препараты – это крайние меры, к которым прибегают, только если с проблемой не получилось справиться другими способами.
Лекарства от запора, которые категорически не подходят беременным
В период беременности многие слабительные могут представлять настоящую угрозу из-за спектра своего действия, составляющих или риска появления побочных эффектов. Медики разделяют запрещенные препараты на условные группы.
- Лекарства, основу которых составляет соль.
Речь идет о самых различных солях ‒ природных (карловарская соль), солях калия, или натрия, или магнезия (магния). Нарушая водно-солевой обмен и вызывая массу побочных реакций, эти растворы очень раздражают, обезвоживают организм и даже могут стать причиной появления рефлекторных схваток.
Помимо этого, ученые полагают, что если такие препараты применять в течение очень долгого периода времени, то они способны вызвать дегенеративные изменения энтеральной нервной системы и оказывать мутагенное действие.
Единственным средством из этой группы, применение которого возможно для беременных, является лактулоза.
- Вторую группу составляют минеральные масла или жировые лубриканты.
Сюда можно отнести фенхелевое, вазелиновое масла и т. д. Они, конечно, хорошо могут размягчить каловые массы, но покрывая стенки кишечника, они со временем начинают ухудшать его работу, препятствуя нормальному всасыванию необходимых полезных веществ и витаминов.
- Запрещенные растительные препараты.
Даже растительные препараты могут быть нежелательными в период беременности. К примеру, лекарства на основе алоэ, кореньев ревеня и крушины, касторового масла или листьев сены ‒ противопоказаны для будущих мам («Гутталакс», «Сенна», «Сенаде»). Во-первых, они нередко становятся причиной появления болей, вздутия живота, сильной диареи, а во-вторых и в главных, они действуют раздражительным образом на стенки кишечника и могут вызвать активность гладкой мускулатуры, что означает риск выкидыша или преждевременных родов.
- Есть слабительные, по вине которых происходит задержка жидкости в организме («Транзилан», «Мукофальк»).
Можно ли обращаться к народным средствам и использовать их в качестве слабительного?
В домашних условиях справиться с запором можно с помощью нехитрых советов.
Разумеется, любые действия лучше согласовывать и координировать со своим лечащим врачом.
- Делайте массаж живота.
Все движения должны быть легкими и плавными, чуть-чуть поглаживающими – никаких сильных нажатий и никакой резкости. Начинайте с правой стороны: от паховой области двигайтесь к печени вверх, потом постепенно переходите к области пупка, затем на левую сторону и по той же траектории спускайтесь вниз к паху.
- Не ограничивайте физическую активность.
Занимайтесь специальными упражнениями для беременных. Наиболее полезным для беременных считается плавание, ведь оно способно активизировать работу абсолютно всех внутренних органов, а тренировки проходят легко и приятно. Также хорошо вам подойдут занятия йогой, пилатесом, даже простая ходьба или прогулки на свежем воздухе.
- Скорректируйте свой рацион.
Питайтесь дробно и небольшими порциями, пейте достаточное количество воды, не переедайте и не ешьте за несколько часов до сна. В вашем меню обязательно должны быть первые (жидкие) блюда ежедневно.
В рационе необходимо присутствие определенных продуктов, помогающих справиться с запором, а именно – кисломолочных продуктов, каш и круп (особенно помогают гречка, перловка, пшенная), отрубей, черного хлеба, большого количества свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой (всех видов капусты, шпината, моркови, яблок, огурцов, свеклы, персиков, абрикосов, слив, киви и других).
Эти профилактические меры, если принять их в самом начале зарождения проблемы, должны непременно дать положительный результат и помочь вам с ней справиться.
Обратите внимание и на некоторые народные рецепты:
- Очень хорошо стимулируют переваривание пищи и оказывают природный слабительный эффект сухофрукты ‒ чернослив, курага, инжир.
Если вы будете заливать несколько плодов на ночь кипятком, а утром выпивать отвар незадолго до завтрака, то никаких проблем с кишечником у вас не будет (или распаривайте сухофрукты и съедайте их каждое утро).
- Тот же чернослив можно использовать в качестве вкусной добавки в свекольный салат.
Свекла – и сырая, и отварная, прекрасно послабляет кишечник, а два глотка в день свекольно-морковного сока помогут вам забыть о проблемах со стулом навсегда;
- Варите компоты и узвары из сухофруктов, а салаты заправляйте полезными растительными маслами.
- Выпивайте на ночь или утром натощак стакан свежего кефира.
- Если не любите кефир, то подогрейте себе треть стакана молока и пейте его, а еще лучше ‒ добавьте в напиток маленькую ложку меда.
Эффективным считается и лекарство на молоке с инжиром (на стакан необходимо два измельченных фрукта) – смесь нужно разделить на четыре приема и выпить за день;
- Хорошо помогает и сок сырой картошки.
Можно тереть на терке или воспользоваться соковыжималкой ‒ вам хватит даже двух-трех картофелин. Сок, который получится, разведите водой (1:1) и выпейте за час до приема пищи;
- Рекомендуется и прием растительных масел – льняного, оливкового, кукурузного, тыквенного.
Можно принимать масло вечером или утром по десертной ложке, запивая большим количеством воды. Помимо оказания послабляющего эффекта, масла содержат много жирных кислот, витаминов и других полезных веществ.
Однако во всем нужна мера. И не забывайте про осторожность, даже если отзывы о том или ином средстве вам попадались только восторженные.
Заключение
Запор ‒ не самая страшная проблема, которая может донимать вас в период беременности. Но и этот дискомфорт вам совершенно ни к чему.
При появлении малейших симптомов или признаков нарушения функций кишечника лучше сразу обращаться к доктору, который определит этому настоящую причину и подскажет, как ее решить. Возможно, вам удастся справиться с неприятностью лишь с помощью профилактических мер. Если же нет, то врач поможет подобрать безопасный слабительный препарат.
О том, какие слабительные средства можно при беременности, рассказывает наш консультант-гинеколог Татьяна Игоревна Красовская
Беременность – счастье. Беременность – подарок. Беременность оберегаем как медаль за подвиг, как коробочку с сокровищем. Но наступает день и в Вашем самочувствии возникают новинки, о которых неловко рассказывать окружающим. С подругой бы посоветоваться, да интимный вопрос, стеснительный. Или на форуме посмотреть, что «пузики» пишут? Быть может, не очень значима эта проблема, чтоб доктора в поликлинике ею обременять? Так о чём мы? Давайте поговорим о запоре при беременности. И расставим, наконец, все точки над «и» в этом неловком, но важном для самочувствия и здоровья вопросе.
Давайте начнём с начала и не будем ничего лечить. Успокоимся и просто побеседуем. Беременность – это не болезнь. Для того чтобы аист принёс в Ваш дом малыша, организм проделывает колоссальную работу. Все органы перестраиваются к обеспечению жизни двух сердец. При беременности в первой половине, наряду с другими важными гормонами, царствует прогестерон. Его важной задачей является подавление сократительной способности матки, что необходимо для удержания плодного яйца в ней. Одновременно он оказывает действие и на гладкую мускулатуру кишечника, вследствие чего возникают запоры. После двадцатой недели беременности матка значительно увеличивается в размерах и оказывает механическое давление на кишечник, что приводит к снижению активности кишечника, задержке каловых масс. Иногда (их часто назначают беременным).
Отдельно отметим, что наличие некоторых заболеваний у беременной (заболевания паращитовидных желез, гипотиреоз, язвенная болезнь, снижение функции желчевыводящих путей) и приём определённых препаратов (препараты железа, препараты, снижающие артериальное давление, препараты против кашля, спазмолитики). Запор может возникать также при стрессе, нервном перенапряжении.
Образ жизни – главный способ регуляции стула при беременности
При возникновении запора начинаем с диеты:
- В рацион включаем достаточное количество клетчатки, едим часто и понемногу, стараемся не голодать и не переедать;
- Продукты, способствующие повышенному газообразованию (бобы, виноград), а также орехи и продукты с высоким содержанием эфирных масел исключаем;
- С какао и шоколадками также скромнее. Уменьшаем количество чая и кофе. Если можете, лучше пейте компот или отвар из сухофруктов;
- Манную кашу, свежий хлеб, булочки желательно исключить;
- А вот неочищенные злаки и крупы можно и нужно;
- Все продукты, сложные для переваривания (мясо, рыбу, крупы) кушаем утром. А вечером кушаем творог, молоко, кисломолочные продукты. На обед обязательно кушать первые блюда (нежирные супы, кислые щи);
- Не забываем употреблять жидкость в количестве 1,5 – 2 литра;
- Хлеб с отрубями полезен;
- Очень полезно кушать много фруктов, овощей, в том числе, сухофруктов (курага, чернослив). ½ стакана сухофруктов заливаем на ночь кипятком, утром воду сливаем, а «вкусняшки» поедаем.
Особое внимание физической нагрузке!
Можно ходить, заниматься гимнастикой, плавать в бассейне. Плавание наиболее полезно как для беременной, так и для её будущего малыша. Плавание помогает легко и приятно тренировать все группы мышц, активизирует работу всех внутренних органов, в том числе и органов пищеварения, снимает нервное напряжение, умиротворяет.
Массаж
Хорошее действие оказывает массаж живота. Его Вы можете делать самостоятельно, после консультации с врачом. Массаж делаем справа налево. Соответственно начинаем с правой паховой области, движемся вверх к печени, далее к пупку, затем переходим симметрично на левую сторону и движемся вниз к паху. Все движения должны быть поглаживающими, волнообразными, плавными. Без фанатизма! При возникновении болей массаж лучше прекратить.
Какие слабительные бывают
Если Вы выполняете все режимные моменты, а запор остаётся, обращаемся к помощи слабительных препаратов. Отметим, что слабительные средства делятся на несколько групп:
- Способствуют размягчению кала. Например, вазелиновое масло.
- Стимулируют перистальтику кишечника (Гутталакс, Сенна, комбинированные средства). В этой группе средства, не рекомендованные к приёму беременным, содержащие сенну, кору крушины. Гутталакс – согласно инструкции не назначают беременным в 1 триместре. Инструкция .
- Имеют осмотическое действие. Дюфалак для беременных безопасен: не раздражает слизистую кишечника, не вызывает привыкания.
- Увеличивают объём кишечного содержимого (Мукофальк, Транзилан). Можно принимать беременным, но эффект ожидаем 5-7 дней.
- Микроклизмы (Норгалакс 130 мл, Нормакол 60 мл) – можно принимать беременным.
- Другие слабительные средства (свечи глицериновые, слабительные чаи). Глицериновые свечи – хорошее средство. К применению при беременности разрешено.
Какие же слабительные средства категорически запрещены при беременности?
Категорически не применяйте касторовое масло. Ранее это средство использовалось акушерами для возбуждения родовой деятельности. Бурная деятельность кишечника спровоцирует сокращения матки, что в свою очередь может привести к прерыванию беременности.
Среди слабительных вышеперечисленных групп, категорически запрещённых средств, вызывающих патологию плода, оказывающих тератогенное действие нет. Однако, есть средства, исследование эмбриотоксичности которых не проводилось , например, Гутталакс. Старайтесь не употреблять такие средства.
В состав слабительного чая, как правило, входит сенна и другие растительные компоненты, действующие послабляющим образом благодаря раздражению стенок кишечника и активизации перистальтики. Такие эффекты нежелательны при беременности, так как могут приводить матку в гипертонус.
Какие же слабительные средства принимать можно?
Вазелиновое масло при использовании местно действует хорошо. Пользуйтесь не очень часто, так как, обволакивая слизистую кишечника, снижает всасывание витаминов и других полезных веществ.
В микроклизме содержится готовый раствор, который Вы вводите самостоятельно. Эффект наступит в течение 15-20 минут. В послеродовом периоде также допустимо использовать в качестве слабительного средства.
Глицериновые свечи Вы вводите самостоятельно. Свеча при попадании в кишечник способствует размягчению каловых масс, рефлекторной их эвакуации. Временной эффект как и для микроклизм. Можно использовать и после родов.
Если необходимо получить экстренный результат, то можете периодически использовать глицериновые свечи и микроклизмы. Начинайте со свечей. Как правило, это эффективно. Если желаемый результат не достигнут, делайте микроклизму.
Дюфалак, как уже написано выше НЕ противопоказан при беременности. Согласно всем международным рекомендациям Дюфалак – слабительное выбора для беременных.
Осмотические свойства дают возможность Дюфалаку при попадании в просвет кишки удерживать там много жидкости, таким образом, увеличивая содержимое кишечника и вызывая его механическую стимуляцию. Кроме того, есть дополнительные свойства, благодаря которым Дюфалак для беременных даже полезен: увеличение всасывания кальция и фосфатов, создание благоприятной среды для размножения лактобактерий, которые изменяют кислотность окружающей среды, угнетают рост «плохих» бактерий. Препарат оказывает также позитивное воздействие при геморрое: опорожнение кишечника происходит без боли или боль меньше, так как каловые массы размягчены и выходят легко, не травмируют слизистую прямой кишки, ануса, геморроидальные узлы. Принимать Дюфалак для беременных необходимо с утра. Начинаем с минимального объёма препарата 15 мл. Можно выпить раствор неразведенным, но он достаточно сладкий, так как представлен лактулозой. При разведении сиропа водой его положительные эффекты не снижаются. Если минимальная дозировка не приводит к нормализации стула, увеличиваем. Максимальная дозировка, согласно инструкции, 45 мл в сутки.
Однако есть у Дюфалака одно, но очень неприятное свойство, которое не каждая беременная перенесет. Из всех слабительных средств, Дюфалак – самое газообразующее слабительное. При приеме Дюфалака развивается ужасный МЕТЕОРИЗМ – вздутие живота, кажется бедный животик сейчас взорвется!
Давайте сделаем выводы и «разложим по полочкам» полученную информацию
Беременность – это счастье! Дай Бог здоровья Вам и Вашему малышу, а со всеми проблемами Вы справитесь! При запоре основной помощью является соблюдение режимных моментов: диета, достаточное употребление жидкости, комфортная для Вас физическая нагрузка (гимнастика, ходьба, плавание), самомассаж живота, отсутствие стрессов. При необходимости приёма препаратов, Дюфалак для беременных – средство выбора, начиная с 15 мл в день, препараты экстренной помощи – глицериновые свечи и микроклизмы. Эти советы актуальны и после родов.
Дорогие Друзья! Медицинская информация на нашем сайте предназначена только для ознакомления! Обратите внимание, самолечение опасно для Вашего здоровья! С уважением, Редакция сайта
В женском теле предусмотрено все, что нужно для благополучного вынашивания малыша – так думают многие девушки, планирующие ребенка. Это мнение меняется с наступлением беременности, когда будущую маму начинают одолевать продолжительные запоры. Ситуация осложняется тем, что большинство препаратов в для решения данной проблемы этот период запрещены. Какие слабительные можно при беременности использовать женщине, чтобы облегчить свое состояние и не навредить будущему малышу?
Какие слабительные при беременности принимать нежелательно
При беременности запрещены слабительные на основе солевых растворов (магнезия, соли натрия, калия, карловарская соль). Препараты этой группы нарушают водно-солевой баланс организма и усиливают тонус гладкой мускулатуры. Иными словами, вместе со стимуляцией перистальтики кишечника могут наблюдаться и сократительные движения матки, что создает угрозу выкидыша.
Вторая группа слабительных, вызывающих при беременностинежелательные побочные эффекты, создается на основе масел, размягчающих каловые массы. Эти препараты еще называют жировыми лубрикантами. Их неприятная особенность заключается в том, что они не просто прочищают кишечник, но и препятствуют всасыванию витаминов, а это крайне негативно сказывается на состоянии матери и плода.
Многие в поиске слабительного средства для беременных прибегают к народным рецептам, полагая, что травы не так вредны, как продукция фармацевтической промышленности. Но и с растительными препаратами стоит соблюдать осторожность. Нельзя использовать в качестве слабительного при беременности касторку, кору крушины, алоэ, корень ревеня, листья сенны. Действующие вещества, которые содержатся в этих лекарственных растениях, вызывают активность гладкой мускулатуры, в том числе и матки. На ранних сроках это может привести к выкидышу, на поздних – к преждевременным родам. Также в качестве слабительного при беременности не используются препараты на основе семян льна, агар-агара, целлюлозы и морской капусты, поскольку они задерживают жидкость в организме, что в последнем триместре провоцирует отеки и водянку беременных.
Какие слабительные можно при беременности
Не все лекарства одинаково вредны для беременных – существует ряд препаратов, которые воздействуют на кишечник обособленно, не затрагивая соседние органы, причем некоторые их них благоприятно сказываются на состоянии его полезной микрофлоры. Давайте же разберемся, какие слабительные можно принимать при беременности.
Прежде всего к таковым относятся препараты на основе лактулозы. Эта субстанция представляет собой термически обработанную подсырную сыворотку, которая не расщепляется под действием желудочного сока и поджелудочной железы и практически в неизменном жидком виде достигает толстого кишечника. Здесь она становится пищей для лактобактерий, увлажняет и размягчает каловые массы, способствуя тем самым очищению кишечника. Примечательно, что лактулоза в роли слабительного при беременности действует только местно и в кишечнике не всасывается, благодаря чему ее рекомендуют людям всех возрастов, в том числе беременным женщинам и грудным детям. Среди препаратов на основе лактулозы широко известны «Прелакс», «Дуфалак», «Нормолакт», «Транзипег», «Форлакс» и другие.
Отвечая на вопрос о том, какие слабительные средства подходят беременным, нельзя не упомянуть препараты на основе бифидобактерий, которые нормализуют перистальтику за счет улучшения микрофлоры кишечника. В комплексе с кефиром они помогают облегчить состояние будущей мамы. Также к разрешенным при беременности слабительным относятся разнообразные ректальные свечи, наиболее популярные из которых – глицериновые. Это лекарственные средства исключительно местного рефлекторного действия, которые размягчают содержимое кишечника, но не проникают в кровяное русло.
Народные слабительные средства для беременных
Если проблема запоров появилась относительно недавно, акушер может порекомендовать народные слабительные средства для беременных, которые не обладают столь выраженным эффектом, как лекарственные препараты, но помогают справиться с проблемой на начальных стадиях.
Так, один из самых известных послабляющих продуктов – чернослив, который рекомендуется заливать на ночь горячей водой, а утром выпивать взвар и заедать его распаренными плодами. Еще одним полезным слабительным средством для беременных является свекла, которую можно употреблять в салате с черносливом или есть отдельно. Облегчить неприятное состояние помогаютяблоки, киви, компоты из сухофруктов, кефир, молоко, разведенный напополам с водой сок картофеля. Кроме этого, будущая мама не должна забывать о том, что за 30-60 минут до каждого приема пищи следует выпивать 1-2 стакана чистой воды.
